风湿类风湿性关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。该病通常由免疫异常、遗传因素、感染诱发、环境刺激等原因引起。 1、药物治疗 遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，抗风湿药如甲氨蝶呤延缓病情，生物制剂如阿达木单抗靶向治疗。需定期监测肝肾功能。 2、物理治疗 超短波治疗改善局部血液循环，蜡疗缓解关节僵硬，水疗通过浮力减轻关节负荷。急性期需暂停热疗。 3、生活方式 保持关节保暖避免受凉，选择游泳等低冲击运动，控制体重减轻关节压力。每日关节活动度训练需规律进行。 4、手术治疗 晚期关节畸形可考虑滑膜切除术，严重功能障碍需关节置换。术后需配合康复训练恢复功能。 日常饮食可增加深海鱼类摄入，补充维生素D和钙质，避免高嘌呤食物。急性发作期应减少关节活动。