早晨起来呕吐可能由妊娠反应、饮食不当、胃肠炎、偏头痛等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。 1、妊娠反应 育龄期女性晨起呕吐需考虑妊娠反应，与体内激素水平变化有关，表现为恶心呕吐伴停经，可通过少量多餐、补充维生素B6缓解。 2、饮食不当 睡前暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发晨起呕吐，常伴腹胀腹痛，建议调整进食时间并避免刺激性食物。 3、胃肠炎 可能与细菌病毒感染有关，除呕吐外多伴有腹泻发热，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。 4、偏头痛 晨起呕吐伴搏动性头痛需警惕偏头痛发作，与脑血管异常扩张有关，可使用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物。 保持规律作息，避免空腹起床，若呕吐持续或加重应及时消化内科就诊排查器质性疾病。