月经量突然减少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素调节、生活方式调整、药物治疗等方式改善。 1、内分泌失调 长期压力过大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和维生素B族，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。 2、卵巢功能减退 年龄增长或卵巢早衰会导致雌激素分泌不足，经量逐渐减少。伴随潮热、失眠等症状，可通过血清AMH检测评估卵巢储备功能，遵医嘱使用雌二醇凝胶、克龄蒙、芬吗通等激素替代治疗。 3、子宫内膜损伤 多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。宫腔镜检查可明确诊断，需避免重复宫腔操作，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、维生素E软胶囊、生长激素等促进内膜修复。 4、多囊卵巢综合征 胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制排卵，表现为月经稀发伴经量减少。需控制体重指数，改善胰岛素敏感性，遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢和排卵功能。 日常保持均衡饮食，适量摄入豆制品和深色蔬菜，避免过度劳累，建议记录月经周期变化并及时复查。