过敏性皮炎可通过避免接触过敏原、保持皮肤清洁、使用药物缓解症状、加强皮肤屏障修复等方式改善。过敏性皮炎通常由环境刺激、食物过敏、遗传因素、免疫功能异常等原因引起。 1、避免过敏原 减少接触花粉、尘螨、动物毛发等常见过敏原，室内定期清洁并保持通风，外出时佩戴口罩或防护衣物。 2、皮肤清洁 使用温和无刺激的清洁产品，避免过度搓洗，洗澡水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿霜。 3、药物治疗 遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或外用氢化可的松软膏缓解瘙痒和炎症，严重时需就医调整方案。 4、屏障修复 选择含神经酰胺、透明质酸的保湿产品，避免频繁使用酒精类护肤品，穿着透气棉质衣物减少摩擦刺激。 日常注意饮食清淡，避免辛辣海鲜等易致敏食物，适当补充维生素C和Omega-3有助于减轻炎症反应，症状持续加重应及时就诊。