慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫调节、环境控制和手术治疗等方式防治。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻黏膜损伤、免疫异常和鼻腔结构异常等原因引起。 1、鼻腔冲洗 使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行1-2次可减轻黏膜水肿，改善通气功能。冲洗时注意水温接近体温，避免水流压力过大导致鼻出血。合并鼻窦炎时可配合使用高渗盐水。 2、药物治疗 鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂能有效缓解黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定片适用于过敏性鼻炎。严重鼻塞可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。 3、免疫调节 针对尘螨等特定过敏原可进行脱敏治疗，疗程通常持续3-5年。补充维生素D和益生菌有助于调节免疫功能。对于顽固性过敏性鼻炎，可考虑使用奥马珠单抗注射液等生物制剂。 4、环境控制 保持室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。花粉季节减少外出，必要时佩戴防尘口罩。避免接触烟草烟雾、香水等刺激性气味。使用防螨寝具可减少尘螨接触。 5、手术治疗 对于药物治疗无效的下鼻甲肥大，可选择低温等离子消融术。鼻中隔偏曲合并通气障碍需行鼻中隔矫正术。术后需定期复查，坚持鼻腔护理防止粘连。合并鼻息肉者可能需行鼻内镜手术。 慢性鼻炎患者应坚持适度运动增强体质，饮食注意补充优质蛋白和维生素C。冬季外出注意口鼻保暖，避免冷空气直接刺激。建立规律的鼻腔护理习惯，症状持续加重或出现脓性分泌物时应及时就医。避免过度依赖血管收缩剂，防止药物性鼻炎发生。保持作息规律，保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。