感冒引起的鼻塞可通过热敷鼻部、按摩迎香穴、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱服用药物等方式快速通气。 1、热敷鼻部 用温热毛巾敷于鼻根及两侧，促进局部血液循环，缓解黏膜充血肿胀。 2、按摩穴位 指腹轻柔按压迎香穴与鼻通穴，每侧数十次，有助于疏通鼻窍，改善通气。 3、盐水冲洗 使用生理性海水或自制淡盐水冲洗鼻腔，清除分泌物，减轻黏膜水肿。 4、药物治疗 若症状较重，可遵医嘱使用伪麻黄碱、氯雷他定、布地奈德等药物缓解。 日常注意保暖，多饮温水，保持室内湿度适宜，避免冷空气直接刺激鼻腔，有助于加速感冒恢复。