宝宝咳嗽时需避免食用刺激性食物、高糖食物、冷饮及易过敏食物。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流或环境刺激等因素引起。 1、刺激性食物 辛辣或油炸食物可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽症状。家长需避免给宝宝食用辣椒、薯片等，可改为清淡的米粥、蒸蔬菜。 2、高糖食物 糖果、巧克力等高糖食物会促进咽喉分泌物黏稠，不利于排痰。建议家长用温热的梨水或苹果泥替代甜食。 3、冷饮 低温饮品可能引发气道痉挛，导致咳嗽加剧。咳嗽期间应提供温水或常温饮品，避免冰淇淋、冰镇果汁等。 4、易过敏食物 海鲜、坚果等常见致敏食物可能诱发过敏反应性咳嗽。若宝宝有过敏史，家长需严格规避相关食物并观察症状变化。 保持室内空气湿润，适当增加温水摄入，若咳嗽持续超过一周或伴有发热、喘息等症状，应及时就医评估。