胸部疼痛可通过调整姿势、热敷缓解、服用止痛药物、就医检查等方式治疗。胸部疼痛通常由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、肋软骨炎等原因引起。 1、调整姿势 长时间保持不良姿势可能导致胸部肌肉紧张，建议避免久坐或驼背，适当活动肩颈背部肌肉。 2、热敷缓解 肌肉劳损引起的疼痛可用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日重复进行。 3、服用药物 非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症性疼痛，须遵医嘱使用。 4、就医检查 心绞痛可能表现为胸骨后压榨性疼痛，冠心病患者需完善心电图；胃食管反流常伴反酸，胃镜检查可确诊。 避免剧烈运动或提重物，选择低脂易消化饮食，若疼痛持续超过30分钟或放射至左臂应立即急诊。