月经推迟9天可通过调整生活方式、药物干预、激素治疗、就医检查等方式处理。月经推迟通常由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。 1、调整生活方式 长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动，避免过度节食或暴饮暴食。 2、药物干预 孕激素不足可能与黄体功能不全有关，表现为周期缩短伴经量少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。 3、激素治疗 多囊卵巢综合征常伴随痤疮和多毛症状，需通过炔雌醇环丙孕酮片等复方制剂调节雄激素水平，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。 4、就医检查 甲状腺功能异常可能导致月经稀发或闭经，需检测促甲状腺激素水平，必要时进行超声检查排除卵巢器质性病变。 建议记录基础体温变化，避免过度依赖紧急避孕药，若持续3个月周期异常需完善性激素六项检查。