排卵期常见症状有下腹隐痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高、性欲增强等。排卵期是女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段，通常发生在下次月经来潮前14天左右，部分女性可能出现轻微不适，多数属于正常生理现象。 1、下腹隐痛 排卵期下腹隐痛又称排卵痛，多表现为单侧下腹短暂钝痛或刺痛，持续数小时至2天。这与卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜有关，可能伴随少量盆腔积液。疼痛较轻时可通过热敷缓解，若持续剧烈需排除盆腔炎或卵巢囊肿等病理因素。 2、分泌物增多 排卵期宫颈黏液分泌量增加，呈透明蛋清状、拉丝度达8-10厘米，这种变化有助于精子通过宫颈。分泌物pH值升高至7.0-8.5，显微镜下可见羊齿状结晶。需注意与病理性白带区分，若出现异味或颜色异常应就医。 3、乳房胀痛 排卵后黄体形成促使孕激素分泌增加，导致乳腺导管扩张引发胀痛，触诊可及乳房组织增厚。这种激素变化可能持续至月经前，与经前期综合征症状部分重叠。穿戴支撑型内衣、减少咖啡因摄入可缓解不适。 4、基础体温升高 排卵后孕激素使基础体温上升0.3-0.5℃，持续至下次月经来潮，形成双相体温曲线。准确测量需晨起静卧时使用专用体温计，连续记录可辅助判断排卵日。甲状腺功能异常等疾病可能影响体温变化规律。 5、性欲增强 排卵前雌激素峰值可能通过调节中枢神经系统提升性冲动，这是生物本能促进受孕的表现。部分女性同时出现皮肤光泽度增加、体味吸引力增强等第二性征变化，这些现象在排卵后逐渐消退。 建议排卵期适度增加饮水促进代谢，避免剧烈运动以防黄体破裂。观察症状应记录发生时间与持续时间，若出现异常出血、严重腹痛或发热，需及时妇科就诊排除异位妊娠或生殖系统感染。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，避免使用刺激性洗液破坏阴道微环境。规律作息与均衡饮食有助于维持正常激素水平，可适量补充维生素B族和镁元素缓解经期相关不适。