断奶后乳房可能出现下垂现象，但并非所有女性都会发生。乳房下垂与哺乳方式、皮肤弹性、年龄等因素相关。 哺乳期间乳腺组织增生会导致乳房体积增大，断奶后腺体萎缩可能使皮肤松弛。多次生育、快速断奶、缺乏支撑等因素可能加重下垂风险。孕期激素变化使乳房韧带拉伸，产后恢复不足时可能影响承托力。体重波动过大会导致皮肤弹性下降，增加乳房变形概率。遗传因素决定胶原蛋白合成能力，直接影响乳房抗下垂能力。 部分女性因乳腺萎缩程度轻、皮肤修复能力强，断奶后能较好维持原有形态。穿戴合适哺乳内衣可减少哺乳期韧带拉伸损伤。保持稳定体重有助于避免皮肤过度扩张收缩。产后适度锻炼胸肌能增强对乳房的支撑作用。部分人群天生结缔组织致密，哺乳后仍能保持较好轮廓。 建议哺乳期选择承托力强的专业内衣，避免单侧哺乳导致不对称。断奶过程应循序渐进，突然回奶可能加重组织萎缩。日常可进行扩胸运动锻炼胸大肌，游泳等水中运动能减轻重力对乳房的牵拉。摄入富含维生素C和蛋白质的食物有助于维持皮肤弹性。若已出现明显下垂，可通过医美评估进行乳房悬吊术等矫正治疗。