低血糖可能由胰岛素分泌异常、饮食不规律、药物副作用、剧烈运动、肝肾功能异常等原因引起。低血糖通常表现为心悸、出汗、头晕、乏力、意识模糊等症状。 1、胰岛素分泌异常 胰岛素瘤或胰岛细胞增生可能导致胰岛素分泌过多，引发低血糖。这类患者常出现空腹低血糖，伴随冷汗、震颤等症状。诊断需通过血糖监测、胰岛素水平检测及影像学检查。治疗包括手术切除肿瘤或使用抑制胰岛素分泌的药物如奥曲肽注射液。 2、饮食不规律 长时间未进食或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降。常见于减肥人群、工作繁忙者，症状包括饥饿感、手抖、注意力不集中。建议定时定量进食，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免长时间空腹。 3、药物副作用 降糖药物如格列本脲片、瑞格列奈片使用过量或未及时进食可能诱发低血糖。部分抗生素、水杨酸类药物也可能干扰糖代谢。用药期间需密切监测血糖，出现心慌、视物模糊等症状时及时补充糖分并调整用药方案。 4、剧烈运动 高强度运动后肌肉大量消耗血糖，若未及时补充能量易发生低血糖。运动员或健身爱好者可能出现运动后乏力、面色苍白。建议运动前摄入适量碳水化合物，运动中每30分钟补充含糖饮料，运动后进食蛋白质和碳水混合餐。 5、肝肾功能异常 肝硬化、肝炎等肝脏疾病会影响糖原储存和分解，慢性肾病则可能影响胰岛素清除。这类患者常出现餐后低血糖，伴随腹水、黄疸等症状。治疗需针对原发病，必要时静脉注射葡萄糖溶液维持血糖稳定。 预防低血糖需保持规律饮食，每3-4小时进食一次，选择全谷物、瘦肉、坚果等缓释能量食物。糖尿病患者应随身携带糖果或葡萄糖片，运动前后监测血糖。出现反复低血糖或伴随意识障碍时，须立即就医排查胰岛素瘤等器质性疾病。日常注意避免酒精与降糖药同服，定期检查肝肾功能。