五脏上火的症状主要包括心火、肝火、胃火、肺火和肾火，不同脏腑受累表现各异。 1、心火旺 表现为口舌生疮、心烦失眠、小便短赤。建议多吃莲子、苦瓜，遵医嘱服用牛黄清心丸等药物。 2、肝火旺 常见头晕胀痛、目赤肿痛、急躁易怒。宜食用菊花、芹菜，可咨询医生使用龙胆泻肝丸调理。 3、胃火旺 多见牙龈肿痛、口臭、消谷善饥。推荐绿豆、冬瓜，必要时在医生指导下服用地黄丸类制剂。 4、肺火旺 症状为干咳少痰、咽喉干燥、鼻衄。适合百合、梨子，需就医后选用养阴清肺膏等中成药。 5、肾火旺 呈现腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣。可食黑芝麻、枸杞，务必经医师辨证后使用知柏地黄丸。 日常应保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，饮食清淡，多摄入新鲜蔬菜水果以辅助清热降火。