末次月经9月8日的预产期通常在次年6月15日左右。预产期计算以末次月经首日为基础，加上280天40周，实际分娩日期可能提前或延后1-2周。 预产期的推算采用内格勒法则，即末次月经月份减3或加9，日期加7。本例中9月减3为6月，8日加7为15日，因此预产期为次年6月15日。该方法适用于月经周期28天的女性，若周期不规律需结合超声检查调整。妊娠37-42周分娩均属正常范围，约5%产妇在预产期当天分娩。临床常用超声测量胎儿头臀长、双顶径等参数辅助确认孕周，孕早期超声核对孕周的误差在3-5天。孕妇建档时医生会综合末次月经和超声数据确定最终预产期。 建议孕妇定期进行产前检查，孕晚期每周监测胎动和宫缩情况。出现规律宫缩、破水或胎动异常时需立即就医。保持均衡饮食，适量补充铁剂和钙剂，避免剧烈运动和长时间站立。准备待产包时可包含产妇卫生巾、新生儿衣物、哺乳文胸等物品，提前熟悉分娩征兆和就医流程。