外阴出现无痛痒的小肉粒可能由假性湿疣、尖锐湿疣、皮脂腺囊肿、外阴软纤维瘤等原因引起，需结合具体特征判断。 1、假性湿疣 与局部摩擦或慢性刺激有关，表现为密集分布的鱼籽状小丘疹，无须特殊治疗，保持会阴清洁干燥即可。 2、尖锐湿疣 由HPV感染导致，初期为淡红色柔软赘生物，需通过冷冻、激光或外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、干扰素凝胶等治疗。 3、皮脂腺囊肿 因皮脂腺导管阻塞形成，触诊有囊性感，合并感染时需切开引流，未感染者可观察或手术切除。 4、外阴软纤维瘤 良性结缔组织增生，表现为带蒂的柔软肿物，通常无须处理，影响生活时可手术切除。 建议避免抓挠刺激，选择棉质内裤减少摩擦，若肉粒增大、破溃或伴随分泌物增多应及时就诊妇科或皮肤科。