成人血红蛋白正常值男性为120-160克每升，女性为110-150克每升，主要受性别、年龄、妊娠状态及检测方法等因素影响。 1、成年男性 成年男性血红蛋白浓度通常在120至160克每升之间，低于此范围提示贫血风险。 2、成年女性 成年女性因月经失血等生理特点，血红蛋白正常值为110至150克每升，略低于男性标准。 3、儿童群体 新生儿期血红蛋白较高，随年龄增长逐渐下降，不同年龄段儿童参考值差异较大。 4、孕妇群体 妊娠期血容量增加导致血液稀释，孕妇血红蛋白正常值下限可降至110克每升以下。 日常应注意均衡饮食，多摄入富含铁、维生素C和优质蛋白的食物，定期体检监测血常规指标变化。