月经期间反复感冒可能与激素波动、免疫力下降、营养缺乏、原有疾病等因素有关，可通过保暖休息、营养补充、药物干预等方式缓解。 1. 激素波动 经期雌激素水平下降影响免疫调节功能，建议保持充足睡眠，避免过度劳累，适当补充维生素C增强抵抗力。 2. 体温调节异常 前列腺素分泌增加导致体温调节中枢敏感，易受凉引发感冒，需注意腰腹部保暖，饮用姜茶等温性饮品。 3. 缺铁性贫血 经血流失导致铁元素缺乏，可能与头晕乏力等症状相关，可食用动物肝脏、菠菜等富铁食物，严重时需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。 4. 慢性炎症 原有鼻窦炎或扁桃体炎等病灶在经期易复发，通常伴随咽痛流涕，可遵医嘱使用氯雷他定片或连花清瘟胶囊等药物。 经期建议保持适度运动促进血液循环，避免生冷饮食，若感冒症状持续加重或出现高热需及时就医。