排卵期腹痛多数是正常的生理现象，少数可能与病理因素有关。排卵期腹痛通常由卵泡破裂或盆腔充血引起，若疼痛轻微且无其他症状，一般无须特殊处理。 排卵期腹痛多发生在月经周期中间，表现为单侧下腹短暂隐痛或胀痛，持续时间从几小时到三天不等。这种疼痛与卵泡成熟破裂释放卵子有关，可能伴随少量阴道出血或分泌物增多。部分女性因盆腔腹膜受到卵泡液刺激产生轻微炎症反应，导致疼痛感加重，但通常可自行缓解。日常可通过热敷下腹部、减少剧烈运动、保持充足休息等方式缓解不适。 若腹痛持续超过三天、疼痛程度剧烈或伴随发热、异常出血等症状，需考虑病理性因素。常见原因包括卵巢囊肿破裂、盆腔炎或子宫内膜异位症等疾病。卵巢囊肿破裂可能引发突发性锐痛并伴有恶心呕吐，盆腔炎多伴随分泌物异味和性交痛，子宫内膜异位症则表现为周期性加重的深部疼痛。这些情况需要通过妇科检查、超声或腹腔镜进一步确诊。 建议记录腹痛发生时间与月经周期的关系，避免经期性生活及盆浴。日常可适当补充维生素E和欧米伽3脂肪酸，有助于调节前列腺素水平减轻疼痛。若疼痛影响生活质量或伴随异常症状，应及时就医排除器质性疾病，避免自行服用止痛药掩盖病情。