咳嗽流鼻涕可适量吃梨、白萝卜、蜂蜜、橙子等食物，也可遵医嘱吃右美沙芬、氯苯那敏、伪麻黄碱等药物。 1、雪梨润肺 雪梨性凉味甘，有助于清热化痰，缓解咽喉干燥引起的咳嗽不适，适合风热感冒初期食用。 2、白萝卜通气 白萝卜含有丰富维生素C和膳食纤维，能帮助消化并促进呼吸道分泌物排出，减轻鼻塞流涕症状。 3、蜂蜜缓咳 蜂蜜具有润燥止咳功效，能覆盖发炎的咽喉黏膜，减少刺激引发的咳嗽反射，儿童需在一岁以上食用。 4、西药对症 右美沙芬可镇咳，氯苯那敏能抗过敏止涕，伪麻黄碱可收缩血管缓解鼻塞，须在医生指导下规范使用。 日常注意多喝温水保持空气湿润，避免辛辣生冷食物，保证充足睡眠以辅助身体恢复健康。