月经止痛最直接的方法是遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片等药物缓解疼痛。 痛经分为原发性与继发性两种，原发性痛经与前列腺素分泌过多导致子宫收缩有关，常用非甾体抗炎药抑制前列腺素合成。继发性痛经可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引发，需针对病因治疗。药物起效时间通常在30分钟至1小时，用药期间可能出现胃肠不适或头晕等反应，长期使用须监测肝肾功能。热敷下腹部或饮用姜茶也能辅助缓解痉挛，但严重疼痛或伴随异常出血时应及时就医排查器质性疾病。 日常保持腹部保暖，避免经期剧烈运动及生冷饮食有助于减轻症状。