经期不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起。经期不正常通常表现为月经周期紊乱、经量异常、经期延长或缩短等症状。 1、内分泌失调 内分泌失调是导致经期不正常的常见原因之一。下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致激素分泌异常，进而影响月经周期。长期熬夜、过度节食、肥胖等因素都可能诱发内分泌失调。患者可能出现月经周期不规律、经量时多时少等症状。治疗上需调整生活方式，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。 2、多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、痤疮等症状。该病与胰岛素抵抗、高雄激素血症等因素有关。患者卵巢内存在多个未成熟卵泡，导致排卵障碍。治疗上需控制体重，改善胰岛素抵抗，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节月经周期。 3、子宫肌瘤 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，可能引起月经量增多、经期延长等症状。肌瘤生长在子宫肌层或黏膜下，可能影响子宫收缩功能，导致经血排出异常。部分患者还可能出现下腹坠胀、尿频等压迫症状。治疗上可根据肌瘤大小和症状严重程度选择观察随访、药物治疗如米非司酮片，或手术治疗如子宫肌瘤剔除术。 4、甲状腺功能异常 甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经周期。甲状腺激素参与调节全身代谢活动，异常水平可能干扰性激素分泌。甲亢患者可能出现月经稀发或闭经，甲减患者则常见月经量增多、经期延长。治疗需针对甲状腺疾病本身，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物控制甲状腺功能。 5、精神压力过大 长期处于高压状态可能通过影响下丘脑功能而导致月经紊乱。紧张、焦虑等情绪可能抑制促性腺激素释放激素的分泌，进而干扰排卵和月经周期。这类患者通常表现为月经推迟、经量减少等症状。治疗上以心理疏导、减压为主，必要时可短期使用益母草颗粒等中成药调理月经。 经期不正常时应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可适当增加富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏等，预防贫血。避免生冷刺激性食物，注意腹部保暖。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动。建议记录月经周期变化，如持续异常应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中保持良好心态，学会自我调节压力，有助于维持月经周期稳定。