耳水不平衡可通过生活方式调整、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式治疗。耳水不平衡通常由内淋巴液代谢异常、前庭神经炎、梅尼埃病、头部外伤等原因引起。 1、生活方式调整 减少钠盐摄入有助于缓解内淋巴液积聚，每日饮水量控制在1.5升左右，避免咖啡因和酒精刺激。发作期需保持安静环境，采取半卧位休息。 2、药物治疗 可遵医嘱使用利尿剂氢氯噻嗪减少内淋巴液，抗组胺药倍他司汀改善微循环，糖皮质激素泼尼松控制炎症反应。药物需配合血钾监测。 3、前庭康复训练 通过眼球运动训练、平衡练习等促进前庭代偿，训练方案需由康复师制定。常见训练包括视觉固定练习、重心转移训练等。 4、手术治疗 顽固性病例可考虑内淋巴囊减压术或前庭神经切断术，手术适应证需经耳鼻喉科评估。术后需进行前庭功能康复。 建议发作期间避免突然转头或弯腰动作，保持规律作息，必要时可佩戴防眩晕眼镜辅助平衡功能恢复。