8月25日上午，甘肃省2014年省列重大项目——甘肃中医学院和平校区开工仪式在兰州市榆中县和平镇隆重举行。我院院领导、职工代表参加了开工仪式。(院办)相关链接：建设甘肃中医学院和平校区，是甘肃省委、省政府重视中医药事业，支持高等医学教育，关心人民群众医疗卫生事业发展的重要举措，也是实现高校服务全省经济社会发展的现实选择。近年来，省委、省政府先后制定出台了一系列支持中医药事业和中医药产业发展的政策，省上主要领导多次听取专门汇报，深入到学校调研，省政府先后两次召开专题会议并现场办公，从加强组织领导、保障土地供应、加大资金投入、强化政策支持等多方面入手，支持学校的建设发展。省发改委、教育厅、卫计委等有关厅局及兰州市全力落实省委省政府的相关部署，2014年，省政府确定以甘肃中医学院和平校区为基础，计划投入19.9亿元，打造我省医学人才培养基地。甘肃中医学院和平校区位于兰州市榆中县和平开发区内，规划在校生1.5万人，总用地面积74.6万平方米，其中校区建设用地69.7万平方米(1050亩)，总建筑面积44.51万平方米，分两期建设，计划2016年完成一期建设项目，2018年完成和平校区全部基础设施建设任务。甘肃中医学院是我省目前唯一一所省属全日制医学类本科院校，也是西北地区唯一具有博士学位授予权的中医药高等院校。建校以来，经过几代人的辛勤耕耘和不懈奋斗，在人才培养、科学研究、社会服务、文化传承与创新等方面取得了长足发展，为甘肃乃至西北地区培养输送了3万余名合格的中医药专业人才，为全省医疗卫生事业和经济社会发展做出了重要贡献。学校现有中医学、中药学、中西医结合3个博士学位授权一级学科和4个硕士学位授权一级学科，有临床医学、中药学、护理学、公共卫生四个专业硕士学位培养点，有中医学、中药学、药物制剂、针灸推拿学等20个本科专业或方向，具有推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士研究生资格和培养留学生资格。甘肃中医学院和平校区的开工建设，将从根本上解决甘肃中医学院办学面积狭小的瓶颈问题，有利于进一步完善省内高等医学教育体系，提升办学规模与水平，提高人才培养质量;有利于进一步加大人才培养力度，完善基层医疗卫生人员结构，缓解全省基层高等医学人才紧缺的难题;有利于进一步发挥甘肃中医药资源优势、推进中药产业大省建设;有利于发挥学校在教学、科研，传承、发展中医药文化中的作用，推动建设“丝绸之路经济带”、“中医药发展改革综合改革试点示范省”，以及打造“丝绸之路经济带黄金段”和建设“华夏文明传承创新区”的总体部署的落实。 

8月19日，甘肃省高校设置评议委员会专家西北民族大学副校长郭郁烈教授、兰州大学第一医院副院长杨永秀教授、兰州城市学院吴文昭副教授一行在甘肃中医学院李金田校长陪同下到我院就甘肃中医学院更名甘肃中医药大学各项工作进行检查。我院院领导及部分中层干部迎接陪同检查。甘肃中医学院副校长兼附属医院院长李应东首先代表医院对专家组的到来表示欢迎，并简要介绍了我院的概况，随后专家组查看了甘肃省名中医工作站、针灸优势病种科、推拿康复科、放射科、超声科、老年病肺病科和体检中心。在体检中心专家还体验了我院的经络体质辨识。专家组在检查结束时对我院各项工作给予了充分的肯定。(院办) 

甘肃省首届高血压•睡眠学术交流会暨中西医结合防治心血管疾病及睡眠基础及无创呼吸机治疗基地培训班为推动和促进我省中西医结合防治心血管疾病及睡眠基础及无创呼吸机治疗的临床及基础研究工作，提高老年病和心血管专科医师疾病临床诊治能力水平，由甘肃省中西医结合学会心血管、脑心同治专业委员会主办，甘肃中医学院附属医院国家心血管重点专科、甘肃中医学院中西医结合研究所和北京空军总医院协办联合承办的“甘肃省首届高血压•睡眠学术交流会暨睡眠基础及无创呼吸机治疗基地培训班”和国家级中医药继续教育项目(编号：2014220302009)：“中西医结合防治心血管疾病新进展”，将于2014年8月22日至8月23日在甘肃兰州市举行。会议将邀请国内知名专家学者，围绕冠心病、高血压、高脂血症等心血管疾病的中西医结合诊治进展，心血管与睡眠疾病相关基础研究及睡眠基础与无创呼吸机治疗等主要内容，通过专题演讲和大会或分会场报告等形式进行交流，旨在进一步提高我国心血管与睡眠疾病的中西医结合防治及研究能力。真诚地邀请您参加本次会议，并带来您的研究成果和学术见解，在宜人的八月共聚美丽金城!请您鼓励并偕同贵院同仁共同赴会，相互交流!一、会议日期2014年8月22日～23日二、会议地址及日程安排1.会议地址：甘肃中医学院附属医院制剂楼七楼会议室(兰州市嘉峪关西路732号)2.日程安排：请待“会议报到通知”三、会议收费：学习资料和学分证工本费共100元/人，食宿自理，费用回单位报销。四、会议住宿：会务组根据个人意愿，统一安排，食宿费用自理。五、继教学分：国家级继续教育学分8分六、其他事项1.请各参会单位或个人认真填写回执，并于8月20之前发送E-mail至422375418@qq.com。2.会务组联系人:陈开兵,电话:0931-8635229(传真)，手机：13893431068赵信科,电话:0931-8635638手机：189190003823.通讯地址:兰州市嘉峪关西路732号,邮编:730020甘肃省中西医结合学会甘肃中医学院附属医院2014年8月11日

近日，我院开始推行中药煎、服统一标准，要求医护人员向患者全面普及中药煎、服知识，以提高中药疗效。中药汤剂是中药传统剂型，有起效迅速、制作简便等优点，汤剂质量的优劣直接关系到临床的治疗效果，煎煮和服用的规范化和影响着中药的疗效。然而，大部分患者对中药的煎、服方法缺乏了解，甚至个别临床医护人员也没有严格按照中药的煎、服方法使用中药，最终影响到中药汤剂的临床疗效。我院已经部署药学部(包括煎药室)、门诊部、护理部和临床科室推行中药煎、服统一标准。中药煎、服标准以提高疗效为目的对中药煎服方法进行规范化操作，煎药标准主要包括：煎药用具、煎煮时间、火候、用水量、浓度、特殊煎法(如先煎、后下、包煎)等;服用标准包括服用次数、服用量、服用时间、服药禁忌等。医护人员除了要熟悉掌握中药煎、服方法外，还要积极向患者宣传中药的煎、服方法的重要性以及产生的药效原理，让患者严格按照标准的要求煎、服中药。(院办) 

8月11日中午，我院李应东院长、汪龙德副书记、刘保健副院长到病房看望正在接受治疗的甘南碌曲交通事故伤员。院领导详细询问了伤员病情并安排部署下一步的治疗方案，李院长嘱咐伤员不要有心理负担，医院会安排专家制定最佳治疗方案，尽快帮他们恢复健康。8月10日2名伤员送抵我院，分别为盆骨骨折和颅骨骨折，并多处软组织损伤。接受治疗以来，我院各科相互配合，救治工作紧张有序，另外根据病情需要邀请了院外专家会诊;由于伤员的汉语不太熟练，为了方便语言交流，医院专门安排了藏族实习护士做翻译工作，以便护理工作能够更加及时妥善。医院利用中医特色优势开展诊疗，效果明显，目前伤员情况稳定。(院办) 

1、点按晴明穴睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。2、环揉太阳穴太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次3分钟即可。3、轮刮眼眶人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空，下眼眶的承泣、瞳子?等，适当刺激这些穴位，对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处。这一步可以和上一步结合进行。也就是说，拇指环揉太阳之后，还放在凹陷处固定不动，然后用屈曲的两个食指的侧面，刮上下眼眶，方向是从内眼角向外眼角。一般轮刮50次即可。4、摩掌熨目两手掌互相摩擦，搓热以后将两手掌心分别放在左右眼睛，轻轻按压，使摩擦产生的温热感传递到眼睛。这种方法可以促进眼部血液循环，操作后眼睛感觉很舒服，并且有安神定志、促进睡眠的作用。

家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主庄礼兴教授提到，艾灸的方法多种多样，从日常大家多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之外，还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从操作方便易学和安全来说，家庭艾灸还是建议以艾条灸盒、隔姜灸为主。艾灸方法不同，时间计算的方法也不同很多人常常问到的问题是艾灸灸多久才适合?庄礼兴教授这样回答，艾灸是根据不同的方法来计算艾灸时间的，不可一概而论。像艾条灸和温针灸是以时间来定夺的，一般建议是15-20分钟，如果是儿童建议不要超过10分钟，如果是一些皮肤麻木的病人，或者是老人建议可以相应延长些时间，但最好不要超过30分钟。一般以皮肤潮红为度。而艾炷灸和隔姜灸就是以艾灸的壮数来计算，根据情况不同每次每穴约3-7壮，若用直接灸、施灸于肌肉皮肤较薄的地方又或是妇女、儿童、体弱、年老的人群，则选用较小的艾炷，一般为花生米大小;如果是间接灸、施灸于肌肉丰厚的地方又或是青壮年、男性等人群可以选用较大的艾炷，但一般不要超过大拇指第一节大小，而且要看皮肤的适应程度，如果皮肤感觉灼热就该立即拿去艾炷，以免烫伤。艾绒的选择也是关键艾条方面有清艾条和药艾条之分。清艾条是纯粹的艾叶，没有添加其他的药材制成的艾条;药艾条则是在艾叶之外还增加了一些针对不同疾病的药材共同制成的艾条。庄礼兴教授建议，一般的家庭保健和治疗用清艾条即可。艾条内的杂质比较多，如艾草梗等，所以如果要以艾条的艾绒来制成艾炷，一方面比较难燃烧，另一方面也比较难制成松紧合适的艾炷。所以如果要以艾炷直接灸或者是隔物灸，建议选择质量较好的散装艾绒，艾绒以杂质少、艾绒细、软为上品。选取花生米大小的艾绒搓成上小下大的圆锥形艾炷。松紧要合适，太紧不好烧，烧不起来，太松的话一放下来就松了，时间很短，而且容易烧伤。病人一感觉到温热的时候就该把艾炷拿去，家庭艾炷灸可先在穴位上涂点万花油，一方面防烫伤，另一方面可以辅助粘住艾炷，以免掉落。灸后也可涂点万花油在艾灸部位以保护皮肤。

长期倒班，因工作压力、精神紧张等，易“患”上亚健康。专家称，食疗、音乐、运动，是摆脱亚健康的吉祥三宝。【食物】缓解大脑疲劳有媒体报道，南方医科大学研究人员，用近8个月，采用分层整群抽样方法，对国内26个省市地区、138家医院、9066名医务人员进行现场调查。结果显示，国内医务人员亚健康率为54.7%。其中，护理人员、女性、中级职称及工作年限长等特征的人群较严重。专家介绍，亚健康状态通常是机体并无明确疾病，但却呈现活力降低、适应力减退的一种生理状态，是人体于非病非健康、有可能趋向疾病的状态。以上调查表明，护理人员亚健康问题不容忽视。特别是护士，每天，面对各种病人痛苦的表情，暴露于各种职业危险因素(如病原微生物、噪音等)中，出现亚健康，在所难免。【食物疗法】负担过重、大脑疲劳、精疲力尽以及脾气不好等亚健康状态，都可通过饮食进行调理。如精疲力尽时，可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有功效;大脑疲劳时，花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑、增强记忆力有益;压力过大时，维生素C具有平衡心理压力的作用;脾气不好时，钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质;做事粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物;失眠、烦躁、健忘、焦虑不安时，应多吃含钙多的大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎，含磷多的菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。【音乐】轻松进入睡眠专家分析认为，护士因长期三班倒、工作不定时、节奏快、作息时间不固定等，容易出现入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等睡眠障碍的症状，尤其是新走向护士岗位的小护士。生理状态又直接影响心理状态，即出现心理亚健康，导致人不能保持正常生活质量、良好工作状态。在家庭生活、情感交流、人际沟通、精细操作等方面，护士们体会到困惑、压抑、郁闷等不健康的心理感受。如何消除心理亚健康状态?正视自己不健康的心理表现，不要逃避或推诿，提出改变现状的要求;在遭遇挫折或失败时，不气馁、不妥协，采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法;努力培养心理保健习惯，经常反观内心体验，在行为过程中体会愉快。【音乐疗法】音乐能影响情绪，常常能进入大脑的深层，是调节精神心理状态的最佳手段之一，并能有效地促进恢复，提高生活质量。音乐疗法，为高速运转的身心齿轮加入润滑剂，能调节亚健康人群的生理、心理状态，维护身心健康。目前针对亚健康调理，保健音乐类中，音像店里的催眠乐曲、放松乐曲、安神乐曲等，都有助于缓解因作息无规律的睡眠障碍。如舒曼、舒伯特的小夜曲等，可助年轻护士入睡。【运动】身心都觉舒畅怎样检测自己出现了亚健康状态呢?专家进行了症状例举：脱发，每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致;频频去洗手间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退;月经紊乱或过早闭经，是身体衰退的信号;记忆力减退，开始忘记熟人的名字;心算能力越来越差;做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。其次，集中精力的能力越来越差;睡觉时间越来越短，醒来也不解乏;想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中;看什么都不顺眼，烦躁，动辄对家人发火;处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。此外，对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼;身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事;情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣;心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为;觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对，事过之后又后悔。【运动疗法】可根据自己的身体状况多运动，能够增强体质，释放不良情绪，像慢跑、登山、游泳、打羽毛球等，都是些很好的选择，对抗性并不很强，但对于身体的调节很有帮助。也可适量运动，比如练瑜伽，或快走、跳绳等，不要求锻炼过度，能做到背部微微出汗，人就会轻松很多，而且感到快乐。