长效避孕针可能引起月经紊乱、头痛、体重增加、乳房胀痛、情绪波动等不良反应。长效避孕针的主要成分是孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式达到避孕效果，其不良反应主要有月经周期改变、类早孕反应、体重变化、乳房不适、情绪异常等。建议在医生指导下使用，并定期复查。 1、月经紊乱 长效避孕针可能导致月经周期不规律、经量减少或闭经。这与孕激素抑制子宫内膜增生有关，通常停药后可逐渐恢复。若出现持续闭经超过3个月，需就医排除其他妇科疾病。月经紊乱期间可配合医生使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。 2、头痛 部分使用者会出现轻度至中度头痛，可能与激素水平波动影响脑血管舒缩功能有关。头痛多发生在用药初期，持续2-3个月后可能自行缓解。若头痛剧烈或持续加重，需考虑停用并更换避孕方式。必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解症状。 3、体重增加 长效避孕针可能引起水钠潴留或食欲增加，导致体重上升1-3公斤。建议用药期间控制饮食热量，增加有氧运动。若半年内体重增长超过标准体重的10%，需咨询医生调整避孕方案。合并多囊卵巢综合征者更易发生代谢异常，需加强监测。 4、乳房胀痛 孕激素刺激乳腺腺泡发育可能导致乳房胀痛、触痛感，通常在注射后1-2周最明显。可通过穿戴宽松内衣、热敷缓解，多数2-3个月后耐受。若出现乳房肿块或持续疼痛，需行乳腺超声检查排除器质性疾病。必要时可使用乳癖消片等中成药调理。 5、情绪波动 激素变化可能影响神经递质平衡，引发焦虑、抑郁等情绪症状。原有精神疾病史者用药需谨慎。轻度情绪问题可通过心理疏导改善，严重者需停药并接受专业治疗。合并使用氟西汀胶囊、帕罗西汀片等抗抑郁药物时需注意相互作用。 使用长效避孕针期间应定期监测血压、血糖及肝功能，每年进行妇科检查。出现严重过敏反应如呼吸困难、皮疹需立即就医。建议保持均衡饮食，适量补充维生素B族和钙质，避免吸烟饮酒。避孕针停用后生育能力恢复可能需要6-12个月，计划怀孕前建议提前停药并改用屏障避孕法过渡。