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北京回龙观医院
临床心理科
精神障碍的诊断尤其是抑郁障碍和焦虑障碍的诊断与治疗、心理危机研究与干预、心理咨询和心理治疗尤其是青少年和女性心理问题的咨询和心理治疗。
基于各种精神心理障碍患者或来访者的需要,根据症状或个人成长的轻重缓急,分阶段地运用认知行为疗法、催眠疗法和心理动力学治疗,并将各种心理治疗流派有机结合,针对焦虑恐惧、各类人格障碍、愤怒烦躁、情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、双相情感障碍、有一定程度自知力的精神分裂症患者,帮助患者理解症状,了解自己,增强自我功能,提高适应环境的能力,达到个人实现和自我掌控的目标
抑郁症、适应障碍、情感障碍、青少年心理问题,家庭婚姻心理问题等心理咨询与治疗。
儿童青少年心理问题的咨询与治疗;婚恋、家庭、亲子问题的咨询与治疗;抑郁症、失眠、酒依赖与精神分裂症的心理治疗与药物治疗
擅长心理科主要疾病的诊断和治疗。
艾霞
艾霞技师

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我院开展2014年研究生暑假返校座谈会

9月5日上午,来自北京大学医学部、内蒙古医学院和河北联合大学的20余位研究生齐聚北京回龙观医院精神医学研究中心会议室,大家在轻松、温馨、其乐融融的氛围中共同开展2014年研究生暑假返校座谈会,北京回龙观医院副院长谭云龙、科研办副主任王志仁、精神医学研究中心副主任谭淑平以及主管研究生工作的人员参加了会议。在座的研究生们来自不同院校、不同年级、不同专业,有刚刚入学的研一新生,也有即将面临毕业的研三学生,大家围坐一团,热情洋溢地纷纷表达着自己在暑假期间的思想动态、学习情况、社会实践活动和暑假生活情况,有的针对自己在临床实践学习中遇到的专业问题,现场与老师进行提问和互动。在相互交流沟通中,进一步加深彼此的了解,增进了学生之间相互帮助、共同协作的默契和友情。身为硕士研究生指导教师的谭云龙副院长、王志仁和谭淑平主任,通过和研究生们进行面对面交流,耐心细致地倾听大家的想法,全面调查和掌握学生们的思想动态,了解他们学习和工作的不同需求,尽量为大家提供和营造专业、便捷、舒适的学习环境。同时,鼓励大家充分利用北京回龙观医院精神医学研究平台,学习和提高基本临床诊疗能力,掌握科研课题相关操作技能,培养良好的职业道德和医德医风,积极参加行业内专业学术会议,具备一名专业精神科医师的各项标准和职业素养。座谈会上,主管科研工作的谭云龙副院长针对医院的实际工作情况向大家进行了全面介绍,特别与大家一同分享了研究生在临床学习、科学研究和日常工作中,应怎样掌握科研课题操作技能、具备精神科临床诊疗能力和撰写专业学术论文等方面的方式和方法,为大家在今后的研究生临床学习生涯树立了新标杆。

我院联络员参加12320培训会

9月4日下午,在12320会议室里举办了网络单位投诉转办办公自动化系统和群众诉求办理标准培训会,我院12320联络员参加了此次会议。会上,为帮助新加入的网络单位和联络员尽快了解和进入工作状态,故12320业务办公室、网络管理科以及工单督办协调的三位负责同志就自己主管的这部分工作分别进行了介绍,并向新老网络单位和联络员规范了工单办理流程和办理要求。最后,这几位部门负责人与联络员们进行了座谈。大家畅所欲言,就平时在工单处理中遇到的问题提出了一些意见和建议,为计划上线的新工单转办系统提供了参考。

我院纪检监察干部认真学习法规 提高执纪能力

为了满足医院纪检监察工作的需要,全面提升医院纪检监察干部的业务能力,规范纪检监察行为,近期,医院纪委组织专兼职纪检监察干部开展了法律法规培训工作。本次培训的内容包括:《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党纪律检查机关案件检查工作条例》、《事业单位工作人员处分暂行规定》等国家公开颁布的法律法规,还学习了市医院管理局制定的《纪检监察案件线索统一管理规定》、《纪检监察案件线索集体排查和处置管理规定》、《纪检监察案件剖析和通报制度》、《关于实行纪检监察工作建议的规定》等四项制度。纪检、监察法规是党的纪律检查机关和国家行政监察机关执纪执法工作的重要依据。纪检监察法律法制规章制度的培训,进一步促进了纪检监察干部掌握工作基本要求,督促大家了解相关领域的知识和信息、提高专业知识水平,做到与时俱进,开拓创新,保证党的路线方针政策的贯彻落实,推进党风廉政建设和反腐败斗争的深入开展。为了适应当前反腐的严峻形势,做好纪检监察工作,下一步,医院纪委将陆续开展相关业务知识培训,不断提高执纪的能力和水平。

我院纪检监察干部认真学习《市医院管理局系统纪检监察干部行为规范》

为了更好的履行职责,依法执纪,2014年8月27日,北京回龙观医院纪委组织医院专兼职纪检监察干部学习了中共北京市医院管理局纪委下发的《市医院管理局系统纪检监察干部行为规范》(简称《纪检监察干部行为规范》)。《纪检监察干部行为规范》是一部全面、系统规范纪检监察干部在监督执纪问责行为的指导性文件,也是树立纪检干部形象、增强执纪公信力的必然要求。纪检监察是一项纪律性很强的工作,《纪检监察干部行为规范》的出台,为纪检监察干部工作提出了明确的纪律要求,为推进这项工作提供了依据和标准。在学习中,院纪委书记对其《纪检监察干部行为规范》内容进行了逐一解读,结合医院实际情况,提出了医院纪检监察工作的具体要求:纪检监察办公室作为专门的监督机关,有责任、有义务推动《纪检监察干部行为规范》的贯彻执行:一方面,要认真执行《纪检监察干部行为规范》要求,健全内部控制,强化内部管理;另一方面,要切实履行监督执纪问责职责,加大对医院内部的监督力度,实现对各项工作的有效监督和制约。

规范绩效管理 优化工作效能

———回龙观医院系列管理精品课堂为了更好地落实公立医院改革,建立科学的医疗绩效评价机制和适应行业特点的人才培养、人事薪酬制度,院党委一直高度重视医院绩效管理工作,由院长助理兼门诊、绩效考核办主任冀成君牵头专题研究,制订方案,落实政策,在此基础上,结合医院实际,冀助理于9月2日中层干部会上进行了专题讲座,指导各科室负责人做好绩效管理工作,从而更科学、更规范、更高效。冀助理从工作绩效模型、绩效标准的确定、绩效管理流程三个方面进行了系统讲解,结合实例从点到面进行分析,对绩效的概念、含义、模型及包含的因素,绩效管理的标准、原则、基本流程,到绩效管理的计划、实施、管理、评估、反馈等一一做了梳理与说明,指导大家在工作中更有效地运用绩效管理与评估方法,规范工作流程,提高工作效率,促进科室发展。杨甫德院长认为本次讲座非常有实用价值,虽然我院的绩效管理工作这两年已逐渐趋于规范、科学,但仍有需要完善补充的方面,希望各科室负责人结合这些理论及实例,认真研究各科室的绩效计划的制订、绩效管理流程与评估方法,提高绩效管理水平,高效完成任务,推动科室与医院发展。

回龙观医院纪委在中秋国庆两节提出“五个不允许”

回龙观医院纪委按照北京市医管局转发北京市市纪委《关于严明纪律坚决防止公款送月饼节礼等不正之风的通知》精神,同时结合医院实际,提出了中秋国庆两节“五个不允许”的规定,并在全体中层干部会上做了明确的要求。一、不允许用公款为职工购买发放月饼、水果或食品提货卷。二、不允许用公款组织职工进行会餐、去娱乐场所消费。三、不允许接受药厂、供应商组织的宴请,不收受给予的礼品、礼金、有价证券、支付凭证和商业预付卡。四、不允许索要、收受患者和家属的红包。五、不允许参与各种低级庸俗、封建迷信赌博等违纪违法活动。医院纪委提醒大家要自觉遵守各项纪律规定,确保过一个欢乐祥和、风清气正的中秋和国庆佳节。

心理健康义诊咨询走进回龙观华联商厦

8月30日16:00-19:30,医院青年志愿者走进回龙观华联商厦开展心理健康主题的义诊咨询活动,医院党委刘静副书记也来到了活动现场与志愿者一起开展志愿服务。在此次心理健康义诊志愿服务活动,留美心理学志愿者、高中生志愿者也加入到了活动中,为此次义诊活动增添了新活力。

我院党委举办基层党校培训班

为了确保党员队伍质量,做好入党积极分子培训工作,院党委决定于8-9月举办第十四期基层党校培训班,加强对医院内发展对象、入党积极分子、申请入党人员的教育培养,以增强党性修养,端正入党动机,坚定理想信念,做好党的后备军。8月21日下午,开班启动会上,院党委辛衍涛书记进行了动员讲话,他首先对参加培训的年青人给予了肯定与欢迎,表示有这么多优秀骨干向往着党组织,党的事业必将能够继往开来,后继有人。并从提高思想认识,端正学习态度;加强理论学习,端正入党动机;提高学习能力,加强党性修养三方面提出了具体要求。强调举办入党积极分子培训班,是发展党员工作的必然需要;是解决从思想上入党的迫切需要;是确保新党员质量的组织需要;是加强党的先进性和纯洁性建设的执政需要。希望大家珍惜这次学习机会,要把这次培训教育作为思想认识提高的机会,明确了解作为一名合格共产党员的条件和要求,争取早日在思想上、组织上加入到党的队伍中来。随后,为大家播放了中央党校党建部张晓燕教授的《十八大党章修改的重要意义和主要特点》的专题讲座,帮助学员们更好地理解和掌握党章的由来、意义与特点,进一步提高对党的纲领的认识与领会,树立端正的入党动机,维护良好的党的形象。按照党委的培训计划,接下来还将继续开展集中辅导、实践教育、支部交流、个人自学、撰写体会等活动,确保培训效果,既能锤炼意志,又能陶冶情操;既能增长理论知识,又能提高履职能力,真正成为医院的骨干力量,成为党的强有力的后备军。 

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盐酸氟桂利嗪治失眠吗

盐酸氟桂利嗪可通过改善脑部血液循环、调节神经递质平衡、缓解焦虑情绪等方式辅助治疗失眠。失眠通常由精神压力、睡眠环境不佳、生活习惯紊乱、神经系统疾病、内分泌失调等原因引起。1、改善循环:盐酸氟桂利嗪是一种钙通道阻滞剂,能够扩张脑血管,增加脑部血流量,改善脑组织供氧,缓解因脑供血不足引起的睡眠障碍。睡前服用5-10mg,连续使用不超过2周。2、调节神经:该药物可...
陈秀杉
陈秀杉 副主任医师
山东大学齐鲁医院

经常失眠应该吃什么药

经常失眠可通过地西泮片、佐匹克隆片、褪黑素片等药物治疗。失眠通常由压力过大、作息不规律、焦虑抑郁、环境因素、慢性疾病等原因引起。1、压力过大:长期处于高压状态容易导致神经紧张,影响睡眠质量。可通过心理咨询、冥想放松等方式缓解压力,必要时遵医嘱使用地西泮片,剂量为每次2.5-5mg,睡前服用。2、作息不规律:不固定的作息时间会扰乱生物钟,造成入睡困难。建议制定...
陈秀杉
陈秀杉 副主任医师
山东大学齐鲁医院

精神焦虑症的自救方法是什么

精神焦虑症可通过心理调节、放松训练、运动疗法、社交支持和专业帮助等方式治疗。精神焦虑症通常由遗传因素、长期压力、神经递质失衡、创伤事件和性格特质等原因引起。1、心理调节:认知行为疗法是改善焦虑的有效手段,可通过记录负面想法并质疑其真实性来重构认知。正念冥想练习帮助患者聚焦当下,减少对未来的过度担忧。每日安排固定时间进行5-10分钟的积极心理暗示训练,如重复自...
邵自强
邵自强 副主任医师
中日友好医院

颈椎引起的失眠怎么办

颈椎引起的失眠可通过改善睡姿、热敷按摩、适度运动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。颈椎问题可能由不良姿势、慢性劳损、颈椎退行性变、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因引起。1、改善睡姿:选择适合的枕头和床垫,保持颈椎自然生理曲度。枕头高度以一拳为宜,避免过高或过低。侧卧时,头部与脊柱保持一条直线,避免颈部扭曲。2、热敷按摩:热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。按摩...
fhjk6538485
fhjk6538485
山东省立医院

焦虑症的自我治疗方法是什么

焦虑症可通过心理调节、身体放松、饮食改善、运动干预、社交支持等方式自我治疗。焦虑症通常由遗传因素、性格特征、环境压力、神经递质异常、创伤经历等原因引起。1、心理调节:认知行为疗法中的自助技巧可改善焦虑症状,包括记录自动负面思维、挑战不合理信念、练习正念冥想等。每天预留15分钟进行情绪日记书写,识别触发焦虑的具体事件及对应想法。渐进式肌肉放松训练配合腹式呼吸,...
邵自强
邵自强 副主任医师
中日友好医院

治疗焦虑症的常用药物有哪些

治疗焦虑症可通过舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、劳拉西泮、丁螺环酮等药物缓解症状。焦虑症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理应激、性格特质、慢性疾病等因素引起。1、SSRI类药物:舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是首选药物,通过调节大脑5-羟色胺水平改善广泛性焦虑和惊恐发作。这类药物需持续服用2-4周起效,可能出现恶心、失眠等初期副...
邵自强
邵自强 副主任医师
中日友好医院

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女性性冷淡了该怎么办

女性性冷淡了,首先应该和她进行沟通,了解她的心理和生理状态,然后寻找合适的解决方法。 女性性冷淡可能是由于多种原因造成的,如身体疲劳、情绪压力、生理问题等。首先应该关注女性的身体状况,如是否有睡眠不足、饮食不均衡等问题,及时调整生活方式。其次要尊重女性的感受和情绪,了解她的需求和想法,给予她足够的支持和理解。同时也可以尝试一些情调浪漫的方式,增加情趣和缓解紧张情绪,有助于提升性欲。如果问题持续存在,建议一起去医院进行检查,排除可能的生理问题。 性冷淡并不是一个罪过或是缺陷,而是一种正常的生理状态。重要的是要尊重女性的感受和需求,与她进行沟通,共同寻找解决问题的方法,从而促进彼此之间的关系和情感沟通。
杨乐金
杨乐金 副主任医师

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