女神的皇家美容食谱

说到食谱，你想到的一定和食物有关，但这里要说的是美容食谱。让我们为你的皮肤、头发和身体DIY做一顿大餐。从到脚趾，你可以感受到饮食疗法的营养和护理。五个DIY美容食谱等着你去学习。让我们来介绍一下女神的皇家美容食谱。让我们看看。

目 冬季护肤要警惕4个误区。女神的御用美容食谱爽肤水用拍打手法好吗？如何鉴别护肤品的质量？ 日常保养皮肤的方法小窍门

冬季护肤要警惕4个误区

　　1.忽略防晒

　　随着环境污染的严重，地球臭氧层消耗越来越多，紫外线辐射越来越强，云对紫外线的阻挡效果变得小，冬季和春季是全年臭氧层含量低的季节。没有臭氧层的“防护服”，紫外线就会利用这种情况，伤害皮肤的严重程度甚至超过夏季。

　　冬天的天气往往阴沉，看似没有阳光，其实紫外线高达危险界限，很多人在看不到阳光的阴天很容易忽视防晒霜，导致皮肤在不知不觉中受伤。

　　2.冬天呆在室内可以护肤

　　无论是办公室的中央供暖还是家庭供暖，关闭窗户的封闭空间也会使皮肤相当干燥和脱水。皮肤可以适应温度的变化。如果你能充分参加户外运动，它可以促进皮肤细胞的活力。如果你需要在室内活动，你可以使用室内加湿器来弥补缺点。在加湿器中加入一点精油是调节情绪和保护皮肤的好方法。

　　3.油性皮肤不需要保湿

　　由于汗腺和皮脂腺分泌减少，在寒冷干燥的季节，不能有任何类型的皮肤会变得干燥，失去更多的水分。油脂分泌过多，毛孔粗大的油性皮肤也是如此。因此，油性皮肤的保湿步骤更为重要，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，而且是直接的保湿方法。

　　4.经常使用面膜

　　对于油性皮肤，撕裂面膜是保湿和皮肤护理的首选。但如果第二天经常使用，它会加速皮肤老化，所以每周做1-2次更合适。虽然熏蒸有助于皮肤恢复弹性，但过于频繁，也会对娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的方法是每周熏蒸一次。

女神的御用美容食谱

　　1.天然洁面

　　DIY素材：

　　2茶匙蜂蜜

　　1茶匙鲜榨柠檬汁

　　生产使用方法：

　　将蜂蜜和柠檬汁充分混合，然后用手将混合物涂抹在脸和脖子上，用手指轻轻按摩均匀。当蜂蜜和柠檬汁接近干燥时，用温水冲洗。

　　2.皮肤缺陷治疗剂

　　DIY素材：

　　1-3片阿司匹林

　　1汤匙天然椰子油

　　1茶匙热蜂蜜温暖

　　生产使用方法：

　　首先，将阿司匹林粉碎，加入几滴水，然后与蜂蜜和椰子油混合。适用于有缺陷的皮肤或干性皮肤补丁，将混合物涂抹在皮肤缺陷处约10分钟，然后用温水冲洗。

　　三、亮白磨砂膏

　　DIY素材：

　　5颗大草莓

　　鲜榨柠檬汁

　　1茶匙杏仁油

　　4汤匙盐(粗盐效果好)

　　生产使用方法：

　　将草莓放入搅拌机中搅拌，但保持草莓固体而不是果汁，然后加入柠檬汁、杏仁油，后加入盐。清洁皮肤后，将混合物均匀涂抹在皮肤上，保持5分钟，然后用水清洗。

　　4.头发修复发膜

　　DIY素材：

　　1个香蕉

　　1汤匙橄榄油

　　3大勺蛋黄酱

　　生产使用方法：

　　将香蕉搅拌成糊状，然后与腐烂的蛋黄酱完全混合，均匀地涂抹在头发上，特别是在根部。当头发完全吸收30分钟时，然后用洗发水正常清洗。香蕉富含维生素A和蛋白质，可以缓解头发干燥、无光泽和容易折断的现象。

　　5.蛋清面膜

　　DIY素材：

　　2-3个鸡蛋

　　生产使用方法：

　　将2-3个鸡蛋中的蛋黄与蛋清分离，保留蛋清备用。用温水清洁面部。此时，打开毛孔，将蛋清均匀涂抹在面部。15分钟后，当蛋清稍微干燥时，用温水清洗并涂抹保湿霜。蛋清含有蛋白质、蛋氨酸和维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质。蛋清中蛋白质氨基酸的成分接近人体，生物价格也高。蛋清还具有清热解毒、消炎、保护皮肤、增强皮肤免疫功能的作用。

爽肤水用拍打手法好吗？

　　精华：用手掌按摩

　　精华绝对占据了女性美容救命名单的前1名，当主要品牌发布新系列时，它也将专注于精华产品。这是因为它控制了油和水的比例，所以有效成分可以迅速渗透到皮肤深处，并富含大量的精华成分。

　　对于这么好的护肤品，错误的技术是不值得的。把精华放在手掌里，停留一会儿，让它温暖一点，然后像面霜一样慢慢擦脸，后用两只手掌覆盖脸10到20秒，这样它的有效成分可以锁在皮肤上，使皮肤湿润柔软，产生充分的张力和弹性。

　　洗面奶：用洁面棉

　　与其他产品相比，洁面产品在脸上停留的时间短，因此技术尤为重要。洁面产品分为两种，包括泡沫和无泡沫。这两种产品可以非常干净地清洗不同皮肤类型的产品。共同之处在于使用足够的量来带走脏东西。因此，好的方法是用洁面棉清洁整个面部皮肤，而不是用手指。

　　面霜：手掌按摩

　　面霜通常添加多种活性精华，质地油腻厚重。如果只是用手指轻轻推开脸，皮肤甚至不能吸收一半的营养。

　　手温是导入护肤品的佳工具。当皮肤感受到手掌的温度时，毛孔会“张开嘴”吃营养。首先把面霜放在手掌上，画圆揉10秒左右，然后温暖面霜的手掌从脸的中心慢慢向外延伸，让每一寸皮肤都能“吃”到护肤品上。擦额头面霜时，双手轮流向上推，可以松开皱眉，抬眉积累的线条。同时，中指、食指和无名指的腹部靠近下巴，画一个圆圈，可以从下到上驱动血液循环。鼻部原本分泌的皮脂较多，只要用后剩下的面霜轻轻按压即可。后，用温暖的手掌覆盖脸颊约5秒。热温将面霜直接送到基底，轻轻向太阳穴拉起，瞬间感觉紧绷。

　　化妆水：拍打

　　乳液能给肌肤大量的水分和保湿成分，时间满足肌肤的保湿感，同时为后期护理成分的充分渗透打开通道。

　　用双手擦乳液，用手和表皮轻轻摩擦，使旧废角质和废物松动，可加速旧废角质和光滑毛孔的新陈代谢，让皮肤有胃口吃营养，是提升吸收的途径。

　　同时，适当的拍打可以刺激皮肤表面的血液循环，帮助成分有效深入皮肤底部。

44如何识别护肤品的质量？

　　用水识别你的化妆品

　　取少量粉底或乳液放入水中观察。

　　动物油粘在杯边

　　动物油通常从动物的骨头和皮毛中提取，但这种动物油应该注意品牌和质量，不能购买三种无产品，有些可能是由腐烂的动物油制成的。

　　是矿物油漂浮在水面上

　　矿物油是从地下开采的石油中提取的。层用作汽油，第二层用作轻子油，第三层用于铺设道路的沥青。这种化妆品是由第二层轻子油制成的。轻子油具有良好的保湿效果，但不透气。使用可能会影响皮肤的透气性，加速衰老。

　　沉在杯底的是重金属、铅、汞等

　　不用说，不要用重金属编辑来破坏皮肤和健康。

　　化妆水

　　用力摇，摇完再看泡泡。

　　①泡泡很少，说明营养成分少。

　　②泡多但大，说明含有水杨酸。水杨酸对皮肤有很好的清洁作用，但刺激性很大，容易过敏。

　　③泡泡很细，很快就消失了，说明含有酒精。不要长期使用，容易损伤皮肤的保护膜。

　　④泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不衰，那就是好水。

　　质量好的无酒精味。使用不好的化妆水时，有一种清凉的感觉，闻起来像酒精。

　　一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常暴露在阳光下或储存时间过长，颜色就会变淡。

　　爽肤水的瓶子是不透明的，千万不要买。因为无法识别。

　　卸妆乳

　　先擦一些油基或防水口红。睫毛膏等产品放在手背上，然后倒一些卸妆液擦拭均匀，看看是否容易与化妆品融为一体，可以用面巾纸擦掉。商店里的卸妆液会像豆花或咸豆浆一样出现块状物。

5日常保养皮肤的方法小窍门

　　1、绿豆百合美白汤

　　绿豆和百合中含有的维生素可以恢复黑色素并美白它们。方法是清洗绿豆、红豆和百合，用适量的水浸泡半小时。大火煮沸后，用小火煮至豆子煮熟。根据个人喜好，加盐或糖调味。

　　2、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，用鲜奶填充棉垫，敷在脸上15分钟左右，取下，然后用清水洗净脸上的牛奶。长期坚持可以使肤色白皙均匀。夏天把牛奶放在冰箱里会更舒服。

　　3、柚子美白面膜

　　柚子有美白亮肤的作用。敷在脸上或者做成乳液，可以软化皮肤，起到去角质和清洁的作用。如果坚持使用，还能提亮肤色。方法是将1/4的柚子榨汁去籽，加入一大勺燕麦粉，充分搅拌。洗脸后，将柚子面膜涂抹在脸上，20分钟后洗净。

　　4、芦荟美白面膜

　　将一些去刺洗过的新鲜芦荟叶和一小块黄瓜放入榨汁机中，挤压后倒入小碗中。准备四分之一的蛋清、三克珍珠粉和适量的面粉，将这些东西倒入小碗中，搅拌至适度戳，然后粘在洗过的脸上。快速干燥后，取出，洗脸，涂上爽肤水和护肤品。

　　5、防晒护理

　　坚持防晒霜是美白关键和后一步。因为防晒霜有助于保持美白成分，抵抗紫外线损伤。在选择防晒产品时，应选择具有广谱抗紫外线的防晒产品，以充分抵抗紫外线。