作者:健康资讯 发布时间:2023-09-19 07:43
梨是我们非常喜欢的水果之一,梨中含有丰富的维生素。梨有清热解渴的左右,同时梨还有化痰止咳的作用。梨可以空腹吃,也可以在饭后食用,但是有的人不适合空腹吃梨,比如有胃病的人好不要空腹食用梨,同时梨属于良性的水果,小孩子不要多吃,但可以做成冰糖雪梨水饮用。
空腹吃梨的危害:
1、晨空腹吃梨,能更大限度地促进肠道蠕动,可更有效治疗便秘,但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
2、对于一般人来说,早上可以空腹吃梨吗,答案是肯定的,此时各种维生素和养分更易被吸收,还可更有效的治疗便秘,而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲,促进消化吸收,需要指出的是,梨子属凉性的水果,脾胃虚弱者和儿童要慎重;
3、从消化方面来看,梨子性寒,脾胃虚弱者和儿童要慎重,有胃病的人不宜早上空腹吃梨子,肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子,秋冬季节,早上空腹吃梨会容易伤胃,建议食早餐暖胃后再进食梨子。
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