作者:健康资讯 发布时间:2023-10-18 07:43
肝胆排毒可以饮用的茶有菊花茶、枸杞茶、决明子绿茶、黄芩茶、玫瑰菊花茶、乌龙枸杞茶、银耳百合茶、金银花茶、荷叶茶和绿茶。
1、白菊花茶:富含肝气,脾气暴躁,易怒,易引起眼睛红肿疼痛。每天喝白菊花茶可以滋养肝脏,减少肝火。如果菊花和薄荷一起使用,效果会更好。2、枸杞茶:有些人经常感到眼睛干涩,看不清,说明肝血不足,气虚。可以喝枸杞茶。具有补肾、养肝、明目、抗疲劳的功效。特别适合人们长时间在电脑前工作。3、决明子绿茶:本品具有清肝降脂、明目安肝的功效。适用于视力模糊的人。将决明子加入绿茶中浸泡。4、黄芩茶:用水煮黄芩15分钟,然后用黄芩水冲泡绿茶饮用。具有清肝解毒、降肝火之功效。5、玫瑰菊花茶:将玫瑰和菊花放在同一杯水中,可以舒缓肝脏,镇静肝脏,缓解抑郁,清热明目。对口舌干燥、肝火、涩眼有一定疗效。6、乌龙茶枸杞:枸杞、菊花、乌龙茶在沸水中冲泡饮用。经常饮用可清肝毒、降火降温、滋补肝胃。7、银耳百合茶:银耳、红枣、莲子、百合和冰糖在水中煮30分钟。每天饮用可滋补肝胃,清热保肝。8、金银花茶:具有利尿消肿、抗病毒、补血养颜、清肝凉血的功效。饮用后还能增强机体免疫力,增强肝脏解毒功能。绿茶富含咖啡因、茶多酚和维生素,能清肝解毒,祛暑利尿,调节血脂,有效降低肝负荷。9、荷叶茶:含荷叶茶和蜂蜜,具有养肝保肝、清热解毒的功效。10、绿茶:富含咖啡因、茶多酚和维生素,能清肝解毒,祛暑利尿,调节血脂,有效降低肝负荷。
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