吃车厘子大便会黑吗 车厘子吃多了对身体有什么坏处

吃完家里的水果后，我打算去超市买一些。结果发现超市里有新上架的樱桃卖，打算买盒子吃。但是朋友说吃樱桃大便会黑。这是真的吗？

吃多了会。

成熟的樱桃果实颜色大多是深红色和黑色，富含植物色素，樱桃或富含铁的水果，使樱桃吃太多可以被人体吸收，剩余的色素不能被吸收，然后在胃酸和肠道细菌的作用下与硫化物结合成黑色硫化铁，导致粪便颜色变黑，但吃水果黑粪便只是暂时的，暂停吃樱桃后，大便会恢复正常。

从中医的角度来看，樱桃是一种温暖的食物，樱桃作为一种樱桃，如果经常吃太多可能会导致体内热量积累，然后出现口腔溃疡、喉咙痛、尿黄便秘等火灾症状。

樱桃比樱桃更甜、更多汁，还含有一定的糖和有机酸。如果你吃更多的樱桃，它也会对牙齿造成一定的损害。孩子们吃得太多会增加患龋齿的风险。

建议200克为宜。

虽然吃樱桃的数量没有严格的限制，但为了避免吃樱桃对身体不适，参考中国居民饮食指南饮食建议，成人每天水果摄入200-350克，水果类型好超过两种更合适，所以计算樱桃每天吃200克，然后与少量其他水果满足一天的水果摄入需求。

看情况。

由于樱桃不同等级的果实尺寸会有一定的差异，200克不同等级的樱桃数量会有所不同。一般来说，如果较大的樱桃等级为3J，其重量约为10克，计算200克樱桃约为20克，较小的樱桃重量约为5-8克，200克樱桃估计约为30克。