开心果吃多了会中毒吗 开心果吃多了会拉肚子吗

开心果寓意好，食用价值高，营养丰富，口感酥脆，但不知道吃多了会不会中毒。

如果吃太多变质发霉的开心果，或者误食其他有毒食物，可能会出现食物中毒的症状。

开心果本身不含有毒成分。例如，食用质量好的开心果不会导致中毒。此外，开心果营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质。它通常具有益智健脑、抗疲劳、抗氧化、抗衰老的功效。

然而，生活中常见的银杏果类似于开心果。银杏果含有有毒氢氰酸毒素，每天不超过10粒。如果大量食用，会出现呕吐、腹痛等中毒症状。

此外，如果开心果储存不当或放置时间过长，很容易发霉变质。这种开心果含有细菌或霉菌毒素，吃后也容易引起中毒症状。因此，开心果每天都有霉味、哈拉味、质地潮湿、果粒发黑发苦等，以免对健康造成危害。

上火的原因如下：

1、开心果是一种温暖的坚果，坚果本身含水量较少。此外，它会增加人体内部的温暖气体。因此，如果你吃太多的开心果，很容易导致口干、干热等上火症状。

2、开心果油含量高，热量高，100克热量约614卡路里，多吃这些高热量、高脂肪食物，人体热量不易消化代谢，会在体内积累，不仅增加胃负担，还会导致热量积累，导致消化不良、便秘等火灾现象。

3、开心果作为一种干果，在加工过程中经常使用烘焙和烘焙技术。如果你吃太多这种烘焙食品，很容易吸收体内的水分，导致人体缺水，出现口干口渴的火灾症状。

可能会拉肚子。

由于开心果中的油成分较高，油有滑肠的作用，如果过量摄入开心果，会导致胃中的油不能消化，然后出现消化不良、腹胀、腹泻等不适。

如果腹泻不是很严重，一般禁食6-8小时，多喝水促进新陈代谢，可以自我愈合，但如果腹泻更严重，如粪便稀水，酸腐臭，4次以上，需要治疗，消除食物中毒的可能性，对症用药，加速身体康复。

多吃会长胖。

开心果属于高脂肪和高脂肪食物，吃脂肪和消费有很大关系，如每100克热量631卡路里，属于高热量食物，50公斤基本热量约1200卡路里，如果吃更多的高热量食物，会导致身体不能及时消耗多余的热量，因此脂肪积累使人发胖现象，建议每天吃大约10个开心果，避免发胖、生气、肠胃不适等现象。