盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好 盐蒸橙子用果冻橙可以吗

近，许多人咳嗽是因为他们感染了新冠肺炎，这也影响了他们的休息。他们周围的许多人也吃盐蒸橙子和冰糖雪梨。盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个更适合咳嗽？

都有一定的效果。

从中医的角度来看，橙子本身具有理气润肺、健脾燥湿、止咳化痰的作用，而雪梨具有清热润肺、滋阴止咳的作用，因此盐蒸橙和冰糖雪梨都能起到一定的治疗咳嗽的作用。

但需要注意的是，盐蒸橙和冰糖雪梨的性质是冷的，吃后可以减少人体内的热量，所以主要用于治疗热咳嗽，不建议冷咳嗽的人食用。

也可以。

盐蒸橙之所以能止咳化痰，主要是因为橙皮中含有一些挥发油成分，如橙皮油。无论是哪种橙子，橙皮都含有一定的挥发油成分，所以盐蒸橙可以用果冻橙制成。

但与其他橙子相比，果冻橙本身的果肉质地嫩，含水量多，果皮薄，蒸时间不长，否则容易蒸，导致营养流失。

一般10-15分钟左右。

制作盐蒸橘子时，首先要用盐擦洗橘子，然后去掉橘子的顶盖，然后在暴露的果肉上涂一层盐，后放入蒸锅中蒸10-15分钟左右。

在高温的作用下，橙皮中的一些挥发油成分会慢慢溶解在果肉中，所以蒸橙趁热吃可以对人体起到一定的止咳化痰作用。

可以吃也可以不吃。

虽然在烹饪过程中，一些挥发油成分会溶解在橘子果肉中，但仍有一些挥发油成分会残留在橘子皮中，所以在吃盐蒸橘子时，如果和皮一起吃，对人体也会有更好的效果。

但橙皮的味道一般不是很好。如果你吃得太多，你会觉得嘴里有麻木和涩味。如果你不想吃，你就不能吃。