医生提醒！日常喝醋饮料可以润肠防腹泻。

医生提醒！每天多喝醋饮料可以润肠防治腹泻：连日来，各大医院感冒、腹泻的病人越来越多。医生提醒说，这些病人主要是由于天气突然变热引起的身体不适，通常被称为“热感冒”。热感冒的重症患者主要是贪凉引起的腹泻，更多的患者是由细菌感染引起的胃肠道疾病。专家建议，在炎热的暑假，多喝醋饮料可以滋润肠道，有效预防腹泻。

据医生介绍，腹泻的主要原因如下：

细菌感染——人们食用被细菌污染的食物或饮用被细菌污染的饮料后，可能会出现肠炎或痢疾，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、紧急、发烧等症状。

病毒感染——人体通过食物或其他方式感染多种病毒后，容易引起病毒性腹泻，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发烧和全身不适。

食物中毒——呕吐、腹泻、腹痛、发烧等急性胃肠道症状是由细菌及其毒素污染食物引起的急性中毒性疾病引起的。

饮食贪凉——夏天，许多人喜欢吃冷食和喝冷饮，这会导致胃肠功能障碍和腹泻。人们喜欢呆在空调房里或开着空调睡觉。他们的腹部容易感冒，这也会增加肠蠕动和腹泻。

医生提醒，如果你感冒了，你应该及时去看医生，不要盲目地服用一些药物，特别是不要盲目地使用抗生素、退烧药。

现代医学研究表明，感冒与饮食密切相关，如脂肪食品、肉类、乳制品、黄酒等，可降低免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。吃太多高盐食物会导致唾液分泌减少和上呼吸道感染；吃太多高糖食物会消耗体内的水分和维生素，经常导致口干、免疫功能低下和感冒；吸烟和饮酒会降低呼吸道的防御功能，容易感染呼吸道疾病。中医认为夏天是热的，属于五脏属心，适合清补，而心喜凉，宜食酸。因此，在炎热的夏天，我们应该合理搭配饮食，少吃油炸食品、高盐食品，多喝醋饮料，如市场上常见的大品牌天地1醋饮料，可以帮助消化，改善食欲，提高身体免疫力，抵抗疾病的侵袭。

友谊提示：此外，要注意保持室内空气循环，长时间打开空调隔离室内外空气循环，容易使细菌生长，所以室内也可以定期通过熏醋杀死细菌。