作者：健康资讯 发布时间：2023-04-19 18:00
海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它富含碘，是其他蔬菜（蔬菜食品）的几十倍甚至几百倍；特殊氨基酸（氨基酸食品）具有降低血压（血压食品）的作用；褐藻胶还能治疗动脉硬化，防止人体吸收铅、铜等重金属，消除体内放射性元素。然而，痤疮患者应少吃含碘量高的食物，如海带。
随着饮食结构的变化、生活节奏的加快和空气环境的污染，痤疮患者越来越多。痤疮的发病机制非常复杂，主要与内分泌紊乱、角化过度引起的栓塞和皮脂排泄障碍有关。
吃太多的海带，往往会加重内分泌紊乱，使雄激素和代谢物，如睾酮分泌，会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗和皮脂腺导管角化和栓塞，导致皮脂排泄障碍，也会抑制与腺激素分泌相关的酶活性，使痤疮患者生长更多的痤疮。
因此，避免高碘饮食对痤疮患者非常重要。除了海带，其他高碘食物也应该少吃。例如，海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、卷心菜、芦笋等。
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