吃点便宜的白菜强身健体。

我们说什么便宜，是卷心菜的价格，可以看出卷心菜真的是便宜的蔬菜，但这么便宜的卷心菜，但有很好的营养效果，不仅可以预防癌症和癌症，而且可以清热解毒，解毒和美容。它让你很兴奋，今天我们吃一些便宜的卷心菜来保持健康。

吃卷心菜养生，首先要看卷心菜的功效：

1、清热解毒，排毒养颜：

卷心菜富含维生素。经常吃卷心菜可以起到抗氧化和抗衰老的作用。卷心菜还富含钙、锌、硒和其他矿物质。它还富含膳食纤维。经常食用可以滋润肠道和排便，促进排毒，对预防肠癌有很好的作用。卷心菜含水量丰富，高达95%。多吃卷心菜可以滋阴、润燥、护肤、美容。

2、防癌抗癌：

卷心菜含有一种化合物，可以促进人体产生一种重要的酶，可以有效地抑制癌细胞的生长和扩散。卷心菜含有微量元素钼，可以阻止人体内亚硝胺等致癌物的产生，达到预防癌症的目的。卷心菜富含维生素C，抗氧化性强，可防止致癌物的产生，抑制癌细胞的繁殖。

吃白菜养生:

1、治疗感冒：大白菜根3片洗净切片，红糖30克，姜3片，水煎，一天2次。

2、治疗秋冬肺燥咳嗽:白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6颗，加水炖汤，用油盐调味，一天两次。清肺热润肺燥。

3、治疗便秘、烦渴：白菜用开水煮汤。

4、治百日咳：大白菜根3根，冰糖30克，加水煎服，一天3次。

5、治疗胃和十二指肠溃疡、出血：卷心菜250克，洗净，切好，用少量盐腌10分钟，用干净的纱布绞汁，加入适量的糖。一天三次，空腹服用。