作者：健康资讯 发布时间：2023-04-19 07:59
人体有许多穴位。这些穴位各有用处。有些穴位与心脏有关；有些穴位与肝脏有关；有些穴位与胃有关。定期按摩穴位可以有效维持我们的健康。接下来，我们推荐几个穴位，可以有效地照顾我们的身体……
敲大陵穴：
双手握空拳，拳心相对，腕关节横纹正中两筋之间的大陵穴，对敲32次。
二敲腕骨：
双手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨对腕骨，用力打16次，左拳在上打16次。
三敲合谷穴：
双手握空拳，拳心向下，手臂向前平伸，双手敲合谷穴32次。
四敲后溪穴：
弯肘双手握空拳，拳心向内，第五掌骨小头后掌横纹头双手后溪穴对敲32次。
五叉虎口：
拇指和食指分开，手掌向下，对叉虎口32次。
六叉八邪穴：
双手十指张开，手掌向内，十指对叉五指岐骨间的八邪穴，32次。
七敲劳宫穴：
右手掌骨高处敲打左手掌心劳宫穴16次，换左拳敲打右手掌心劳宫穴16次。
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