枣是好的，但有些人得不偿失。

红枣对身体有很多补益作用，所以民间流传“一天吃三个枣子，一辈子都不老”的说法。中医认为枣味甘温，能补中益气，养血安神。冬季体弱、贫血患者和手脚冰冷的女性都可以通过大枣调理身体。然而，枣属于药食同源产品，有自己独特的药性。如果你不分青红皂白，不分体质，你会用枣子补充。有时它们不仅不能起到保健作用，甚至不能帮助他们。接下来小编给大家介绍一下大枣虽好，但有些人吃了害大于利。

痰湿偏盛者

这些人常表现为舌苔厚腻、口甜或口腻、食欲不振。他们通常感到胃胀满。在严重的情况下，他们会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部水肿。枣子的油腻容易帮助湿气，使痰湿难以在体内清除，从而加重上述不适。这种体质的人更适合健脾利湿的食物，如薏苡仁、红豆、山药、丝瓜等。

爱上火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉、牙龈肿痛等上火症状，而枣味甘温，偏温补，若大量食用，如火上浇油。

早期感冒患者

感冒初期，入侵人体的风寒或风热之邪正盛。如果这个时候吃大枣，它的粘性往往会导致邪气滞留，导致“闭门留寇”后果使体内病邪难以驱除，不利于恢复。

虽然红枣很好，但有些人吃的伤害大于利润，这是为你介绍的，我希望我们的介绍能帮助你，后祝你今年冬天身体健康，一切顺利。