作者:健康资讯 发布时间:2023-04-17 10:00
鱼在人们的日常生活中很常见,也是宴会上的首选。如果宴会上没有鱼,那就不完整了。吃鱼可以补充胶原蛋白,鱼的营养价值很高,吃鱼也可以补充大脑,经常吃鱼也可以远离阿尔茨海默病等疾病。到目前为止,人们已经发现了超过2万种鱼,这真的是一个非常丰富的物种。
吃鱼,人们有很多模式,蒸、炖、烤、煮各种,经典能保持鱼的美味,是蒸鱼。切碎的胡椒是辣的代表作之一,四川人不辣,因为鱼自然是一样的,让我们来看看切碎的胡椒蒸鱼的做法。
主料
新鲜白甲鱼一块鱼(选择鱼头以下鱼尾以上腹部一段,一斤左右), 剁椒一瓶
配料
葱、姜、红椒、葱、香菜 蒸鱼酱:普通生抽 +米酒+老陈醋(有蒸鱼酱油也可以,但是味道比较丰富)
做法
葱切成半段,姜片,一半放在蒸鱼底部,另一半备用;红胡椒和另一部分姜米,葱切成葱,备用;香菜切成小段,备用;鱼用米酒、胡椒腌制,然后均匀涂胡椒,放入蒸盘,铺一些姜、葱,不加味精鸡精等新鲜原味。 蒸锅里的水烧开,把鱼放在蒸笼上(放鱼前一定要烧开水,前辈说了无数次也不会错),盖上盖子蒸七八分钟,关火后蒸七八分钟。 捡起表面的洋葱和姜片,扔掉,撒上准备好的红辣椒米、姜米、洋葱和香菜。如果你用红辣椒,你终可以不用红辣椒米。如果刀好,用葱和姜切成细长的洋葱姜丝,也很漂亮。淋上蒸鱼酱(酱汁要热,可以和鱼一起蒸,也可以微波加热)。 倒入适量热油,油温一定要高,去腥提鲜。
剁椒蒸鱼,剁椒可以去除鱼腥味,增加这道菜的辣味,适合四川人蒸鱼。辣,也逐渐走上潮流大道。现在不仅四川人喜欢辣,还有很多人喜欢辣,所以喜欢辣可以试着做。希望这篇文章能帮你做出美味的剁椒蒸鱼。
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