什么样的食物可以养胃？

对于胃不好的朋友来说，痛苦的是吃东西。然而，在日常生活中，有很多食物非常滋养胃，这对胃不好的朋友来说是个好消息。那么，哪些食物可以滋养胃呢？

养胃食品包心菜

如果你想养胃，卷心菜不能少。具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的功效。此外，卷心菜还含有大量的维生素C，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。卷心菜还可以治疗上腹胀痛、上腹胀满胃、十二指肠溃疡等疾病。

菠菜是一种养胃食品

面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量多吃。中医指出，菠菜具有润燥养肝、益胃、通便秘的功效。在日常生活中多吃菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，从而促进消化。菠菜还富含纤维素，可以帮助肠道蠕动，有利于排便。

红薯是养胃食品

红薯性平，味甘，健脾益气。《纲目》记载:补中暖胃，肥五脏。天冷吃，正气养胃，化食去积，清肠减肥。很多人认为吃红薯后放屁太多其实是胃肠蠕动引起的。但红薯淀粉含量高，吃了会转化为葡萄糖，不适合糖尿病患者。

养胃食品酒酿圆子

糯米酿造的米酒可以促进血液循环，帮助人们改善阳气，增强血液循环，增强体力，改善贫血；适当的酸甜葡萄酒也可以生津解渴。糯米制成的圆富含B族维生素。中医认为，糯米具有温脾热胃、补气的疗效，可缓解脾胃虚弱、食欲不振。