黄皮的功效与作用

黄皮果的功效和作用？黄皮果是一种常见的水果。黄皮果不仅味道鲜美，而且具有很高的食用价值。经常吃黄皮果可以给我们带来很多好处。黄皮果的营养价值是什么，黄皮果有什么样的食用效果，吃黄皮果能给我们的身体带来什么样的效果，我们需要深入了解黄皮果的功效和作用。

黄皮果的功效和作用都很强。黄皮果有消食健胃的好处。吃黄皮果可以祛痰平喘。另外，我们经常吃黄皮果，可以降火助消化。黄皮果，又称黄批、黄弹子、王坛子、油皮、鸡皮果等，是营养价值高的热带水果之一。具有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防感冒等功效。民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。除鲜食外，黄皮果还可用于加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或入菜。

黄皮果的营养价值

黄皮果营养价值高，口感酸甜，用途广泛，是宝。黄皮富含维生素C、糖、有机酸、果胶、黄酮苷等成分具有消化痰、理气止咳的功效，主要治疗食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛、痰、咳喘等疾病。

黄皮果的食用效果

1、消食健胃。黄皮酸，性平，能消食健胃。民间谚语云:“饥饿荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮有助于消化。

2、化痰平喘。黄皮果含有新的黄皮肉桂酷胺A、B、C、D、酚类、多种氨基酸、黄酮类化合物等，不仅能调节气机，还能收敛肺气。同时，还能减少平滑肌痉挛，达到化痰平喘的效果。

3、降火有助于消化。夏天吃黄皮果的时候，可以把果肉、果皮、果核放在嘴里咀嚼，吞下渣汁。虽然味道有点苦，但可以降火，治疗消化不良和胃胀。

4、顺气止咳。黄皮之所以能顺气止咳，是因为它能放松胸腹肌肉紧张，使呼吸顺畅，没有障碍，咳嗽自然停止。

5、黄皮的其他功效。黄皮还具有很高的药用价值。根、叶、果、种子可入药。具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。“饥饿荔枝，饱食黄皮”说。果皮可以消除风肿，消除营养不良；种子可以治疗疝气、蜈蚣咬伤和儿童头痛。 黄皮种子富含油，出油率高达42%，是一种优良的润滑剂。

孕妇能吃黄皮吗？

孕妇能吃黄皮吗？众所周知，黄皮果具有很高的营养价值，具有消食健胃、化痰止咳、预防感冒等功效。目前还没有信息表明孕妇吃黄皮有不良影响，孕妇和孕妇可以吃黄皮，但要适量，不要多吃。

黄皮果营养价值高，具有消食健胃、化痰平喘、消暑降火、行气止痛等食用功效。“果中之宝”。

以上介绍了黄皮果的功效和作用。我们知道黄皮果是一种水果。黄皮果具有很高的食用价值。经常吃黄皮果可以祛痰、平喘、消食、健胃。黄皮果具有降火、助消化、顺气、止咳等功效，深受人们喜爱。