春天适合吃什么水果？

水果可以保持健康，因为水果来自自然，是一种天然食品，各种水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，可以滋养身体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有保持健康、滋养、预防和治疗疾病的作用。那么，春天适合吃什么水果呢？

1.酸甜水果分开食用

在春季水果中，酸甜水果较为常见。酸果主要有橘子、柚子、枇杷、山楂、梨等，一般具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。有很多这样的食物，如甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橙子、黑芝麻、栗子、枣、莲子、龙眼肉、枸杞等。它们通常具有滋养、补虚、止痛的作用。有些水果大多微酸微甜，如苹果、木瓜、杨桃、菠萝、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄干等。

2.冷热水果一起吃

主要有香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙子等。

温水果主要有樱桃、桃子、栗子、枣、核桃仁、橘子、金橘等。但是，如果吃太多温水果，很容易生气。

平性水果主要包括菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。在我们通常吃的水果中，平性水果占很大比例，其次是温暖和寒冷。

中医强调阴阳平衡和谐。因此，体质偏热的人应该多吃冷的食物，体质偏冷的人应该多吃温暖的食物和水果。