葡萄干的功效与作用：化痰止咳

红提子是日常生活中常见的水果。它的味道适中。同时，红提子含有多种维生素、果酸和矿物质，对人体健康有益。正是因为红提子有这么多优点，红提子才被认为是四大水果中的种？它是一种营养价值高的水果，具有美容、止咳、促进新陈代谢的作用。

事实上，红提子不仅美味，而且对一些手脚冰冷的朋友来说，红提子是解决手脚冰冷的佳选择。简而言之，如果你每天经常吃红提子，你可以在补充血液和气方面发挥作用。

性质】平

【五味】甘

【热量】51.00大卡(213千焦)/100克

【功效】化痰止咳、补血益气、强筋壮骨、养颜护肤

【什么是红提子葡萄】 红葡萄，也被称为红地球，欧亚种。葡萄品种原产于美国加利福尼亚州立大学的研究人员在20世纪70年代进行杂交试验。

红提被列为四大水果之一，含有多种果酸、维生素和矿物质。味甘酸平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎，营养价值可见一斑。

1、化痰止咳:对咽喉有很好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症，缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。2、补血益气：适合肤色无光泽、手脚冰冷的人群

3、强筋：强筋，通络，恢复疲劳，调节腰膝酸软。

4、壮骨：富含维生素和微量元素，能帮助钙吸收，促进骨代谢。5、美容护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润细嫩。

红提子作为四种水果，也有很强的健康功能，所以对于我们喜欢吃水果当然不能错过这种健康水果，因为它是一些孕妇可以使用红提子作为胎儿的良药哦，通常也可以把红提子作为好的天然美容护肤产品。