作者:健康资讯 发布时间:2023-04-13 19:59
气温骤降,感冒“升温”。感冒是一种很大的疾病,很多人都愿意在家里“解决”,特别是饮食疗法,到处都有自己的处方。事实上,对于不同类型的感冒和不同的症状,饮食疗法也非常不同。那么,什么汤可以治疗感冒呢?
1:五神饮
材料:荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。
做法:将荆芥、苏叶、生姜切成粗粒,与茶叶用开水冲泡一会儿,然后加入红糖搅拌,煮沸后趁热服用,服用后盖。如果出汗不好,一小时后可以再服用一次。
功效:能有效缓解畏寒、身痛的症状,有效治疗感冒。
2:白玉双粥
材料:粳米50克,葱20克,姜10克,大白菜。
做法:取粳米,加水煮粥。煮沸后,加入半棵大白菜(主要是菜心)和切碎的葱和姜,煮至白菜和葱变软,粥变粘时,在锅中加入少许盐。
功效:此粥具有祛寒散热、调和胃气的功效,更适合老年人食用。
3:火腿豆腐芥菜汤
材料:豆腐100克,火腿50克,汤1000克,姜10克,芥菜30克,盐适量。
做法:取克豆腐,切块,火腿,切丝,放在一起,用少许植物油炒一下,然后加入汤和生姜煮沸。锅前加入芥末、胡椒粉、香菜粉,盐调味后趁热食用。
功效:除了怕冷、身体疼痛外,感冒还常伴有食欲不振、胃寒、食欲不振。这汤用芥末、香菜、姜和胡椒散寒,用豆腐和火腿补充胃,增强食欲,进一步加速人体的自我恢复功能。
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