作者:健康资讯 发布时间:2023-04-13 19:59
秋天在农村充满色彩,秋天根据自然气体属于收敛气体。秋天吃什么水果,好注意清肺润喉,火止燥,这是因为秋天的主要气候特点是干燥,空气缺水,人体也缺水。那么,秋天尽量不要吃什么水果呢?
1.梨:
它具有止咳、化痰、清燥的作用,对治疗咳嗽、哮喘、风热、咽炎有良好的作用。因性寒、脾胃虚寒、口吐清唾、大便疏松的人要慎重食用;由于含糖量高,过量食用会增加血糖,因此糖尿病患者应少吃。
2.石榴:
它含有大量的果糖和多种维生素和矿物质,味道甘甜温暖,是一种湿热水果。石榴对痢疾、肛门和咽炎有疗效,但身体虚弱、阴虚、干热、腹泻、湿热不宜吃新鲜水果。即使是普通人也不应该多吃,多吃伤齿,让人厌食。
3.苹果:
果汁可以止泻,空腹吃可以治疗便秘,饭后吃可以帮助消化。然而,苹果富含糖和钾盐,摄入过多不利于心脏和肾脏保健。冠心病、心肌梗死、肾炎和糖尿病患者应避免多吃。
4.柿子:
它含有大量的维生素A、C和单宁酸营养丰富,具有降压止血、清热滑肠、润肺生津的作用。但含有大量柿子酚和果胶,与胃酸相遇,会凝结成纤维块,即胃柿子石,导致上腹痛、消化不良;因为果胶有收敛作用,便秘避免食用;不应空腹服用,更不用说与螃蟹、芋头一起食用,否则更容易产生胃柿子石。
5.柑橘:
它含有大量的胡萝卜素,进入血液后转化为维生素A,储存在体内,使皮肤变黄,即胡萝卜血症,通常被称为橙色,然后出现恶心、呕吐、食欲不振、全身疲劳等综合症状。患橙色后,应多吃植物油,多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。
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