夏天适合喝什么茶，要根据自己的体质来决定

夏天适合喝什么茶，要根据自己的体质来决定。1.容易生气的人。如果个人属于夏天容易上火的人，建议喝金银花茶、菊花茶、绿茶，可以清热解毒，去火。也可以把这三种茶一起喝，有祛风解毒、明目、清热降火的功效。不过这种茶性凉，需要避免喝太多，以免拉肚子等不适。2.夏天外热内冷的人，很多人可能因为工作或者怕热，整天待在空调房里，或者多喝冷饮。长此以往，可能会损伤脾胃，进而诱发腹痛、腹泻等不适。建议这些人喝一些温性的茶，比如红茶、姜茶，可以驱散体内的寒气，同时有助于健脾暖胃。尤其适用于脾胃虚寒者。3.热盛的人，如需要长时间劳动和夏季工作的人，出汗较多。建议喝一些发酵茶，如红茶、普洱茶等，有一定的清热解毒作用，还可以帮助调理肠胃，改善便秘引起的痘痘、口臭等。4.减肥的人夏天减肥是个热门话题。如果想促进减肥的效果，可以喝一些促进脂肪燃烧，有助于通便的茶，其中荷叶茶、普洱茶、决明子茶茶、大麦茶都很不错。