冬季拿什么泡茶喝比较好？花茶好还是药茶好？

寒风凛冽，人们的新陈代谢在冬天减慢，所以我们必须做好驱寒保暖工作。这是补品的好时机。有些人喜欢喝药茶或花茶来补充身体。哪个好？

冬天喝什么泡茶比较好？

1、金银花

金银花性寒，具有清热解毒、消肿止痛的功效，有助于治疗扁桃体炎、牙周炎和流感。将干金银花洗净，直接用沸水冲泡，代茶饮用，可以提高人们的抵抗力和免疫力。

2、西洋参

西洋参能达到凝神益智、滋阴补气的功效，辅助治疗记忆力下降、失眠多梦、烦躁等，促进蛋白质合成，抑制癌细胞生长。还能抑制动脉硬化，促进红球生长。

3、玫瑰花

坚持每天喝2~3杯玫瑰茶，可以缓解油腻，防止脂肪沉积，为身体补充适量的植物纤维，帮助减肥。此外，它还可以提高基本的代谢率，使皮肤更加娇嫩。特别是女性在月经期间喝玫瑰茶可以使气和血液更加光滑，改善月经期间的灰色面部和身体不适。

4、黄芩

黄芩能解寒，提高抵抗力，一般用于虚表多汗的人群。此外，黄芩黄酮能抵抗癌细胞。此外，它含有大量的氨基酸、锌硒和叶酸，可以补脾益气，补肺固表，有助于降低血压，增强人们的抵抗力，保肝消炎。

5、桂花

冬天天气寒冷干燥。许多人喜欢吃火锅或狗、牛、羊肉，这会引起身体上的火灾，导致口臭或牙痛。这些人可以坚持喝桂花茶，这不仅可以清洁他们的呼吸，还可以帮助治疗上火或胃热引起的牙痛。

花茶好还是药茶好？

冬天喝药茶可以提高人们的抵抗力和免疫力，防止疾病侵入身体，延缓衰老，降低患病的概率，清除对身体有害的自由基，帮助抗氧化，让人保持年轻。花茶能固肾养精，滋补气血，使人更强壮，消除体内多余的毒素，预防多种疾病。药茶和花茶没有可比性，适合自己的才是好的。

温馨提示

无论是选择中药茶还是花茶，都要根据自己的体质辩证使用。尤其是中药千万不要乱用，以免虚无补。