多吃鱼肉身体好？注意，这5类人好不要吃鱼肉

很多人都知道平时多吃鱼有助于增强身体抵抗力，不会引起肥胖，尤其是一些孩子。父母会让孩子多吃鱼，让他们长大。然而，他们不知道，虽然鱼对身体有很好的营养，但它所含的营养物质也能很快被吸收，但应该注意的是，并不是每个人都能吃鱼，这些人应该尽量避免日常生活。

平时谁不能吃鱼？

一、出血性疾病患者

维生素K3缺乏、血友病、血小板减少等出血性疾病患者不能吃鱼，因为鱼中有20碳六烯酸。虽然这种物质有助于预防心脑血管疾病，但它会抑制血小板凝聚，容易使身体出血。因此，一些患有出血性疾病的人应该避免吃鱼。

二、肝硬化患者

肝硬化患者不能吃鱼，因为鱼中所含的物质可以降低血压，降低血脂，保持血管正常。然而，对于肝硬化患者来说，肝脏本身就有问题，这会降低身体的凝血因子。如果他们继续吃鱼，他们很容易出血。

三、服药的人

服用药物，尤其是过敏药物的人，不能吃鱼，因为鱼含有阻氨酸，进入体内后会转化为阻氨酸，防止阻氨酸分解堆积在体内，使身体出现心悸、头晕等不适症状。

四、痛风人群

鱼含有嘌呤，大多数痛风患者会有嘌呤代谢紊乱，他们的尿酸相对较高，所以当身体有痛风或高尿酸继续吃鱼时，很容易使关节疼痛继续，但也会对肾脏造成损害。

五、过敏性疾病患者

如过敏性皮炎、过敏性咽炎、过敏性鼻炎等，这些人主要是由于身体的一些过敏因素，导致疾病的持续存在。鱼是一种过敏物质，很容易加重过敏症状，甚至在进食后休克。

一般来说，虽然鱼对身体有很大的好处，特别是对儿童，可以改善儿童的大脑发育，但如果身体有这些情况，就不能吃鱼。如果身体没有异常，想减肥，女性可以通过鱼来改善饱腹感来达到减肥的效果，毕竟，鱼属于低脂食物，吃后不容易让胃感到饥饿，可以防止吃更多的食物。