蜂蜜对降尿酸有什么作用？可多吃这5种食物降尿酸

尿酸是嘌呤代谢的产物。如果体内尿酸过高，身体会患上一系列疾病，如高尿酸血脂和痛风。尿酸过高需要严格控制饮食。例如，一些高嘌呤食物是不能食用的。许多人认为蜂蜜有利于降低尿酸。这是真的吗？接下来，让我们看看。

蜂蜜对降尿酸有什么作用？

许多人认为蜂蜜可以降低人体内的尿酸。事实上，恰恰相反，蜂蜜可以提高尿酸，对降低人体内的尿酸没有影响。蜂蜜含有大量的果糖。这些果糖进入细胞后会形成次黄嘌呤，然后分解成尿酸。蜂蜜进入人体后分解成尿酸，自然会增加人体内的尿酸含量，从而达到提高尿酸的效果。因此，蜂蜜根本不能降低尿酸，也可能升高尿酸，因此高尿酸的人不能吃蜂蜜。

高尿酸的人可以多吃什么食物？

1、栀子

栀子是一种中草药，能溶解尿酸盐晶体，达到降低尿酸的目的。此外，痛风患者也可以多吃栀子花，可以缓解痛风引起的疼痛。

2、桑叶

商业也有很高的药用价值，富含稀有元素，可以氧化人体内的尿酸，从而促进尿酸的代谢，从而降低人体内尿酸的浓度。霜后的桑叶效果会更好，所以尽量选择霜后的桑叶。

3、葛根

葛根丰胸是众所周知的葛根功能之一。事实上，葛根的降尿酸效果也很好。葛根中的异黄酮和异黄酮苷是降低尿酸的主力军，也能缓解痛风引起的关节疼痛。

4、玉米须

玉米须能降低血压和尿酸。玉米须著名的功效是利尿。多排尿可促进体内尿酸的排出，从而达到降低尿酸的目的。

5、百合

如果你想快速排出体内的尿酸，你可以吃药，秋水仙碱是一种常见的药物。百合含有秋水仙碱，也能促进尿酸的排出。此外，它还可以缓解疼痛，痛风患者的疼痛也可以用来适当缓解。

蜂蜜没有降低尿酸的作用。相反，它可以增加尿酸，所以尿酸高的人或痛风患者不应该再吃蜂蜜了。以上五种植物对尿酸高的人很有帮助。它们可以降低尿酸，每天适当食用。