便宜的天然补品 桃胶的食疗效果赛燕窝

很多女性朋友会觉得咽干、口干、鼻子干，甚至皮肤干燥紧绷。这时，他们应该吃一些滋阴润燥的食物来调节人体的水分平衡。自古以来，燕窝一直被视为美容的圣品，但价格昂贵，加工复杂。此外，许多罪犯为了追求经济利益而以次充好或欺诈，这让许多美容爱好者望而却步。事实上，有一种食物，她不仅能美容，还能减肥。这是桃胶。

桃胶是什么？

桃胶是桃树分泌的半透明胶。许多人认为桃胶是由桃树疾病引起的，对人体有害，不能食用。事实上，桃胶是一种罕见的天然多糖聚合物物质，性质平坦，无甜味，无毒，具有美容、医疗保健等方面的效果。由于这些效果，价格低廉，桃胶被称为“当地鸟巢”。桃胶的主要成分是多糖，主要由半乳糖和阿拉伯糖组成，还含有少量的甘露糖、鼠李糖和葡萄糖，以及少量的蛋白质。

桃胶有什么作用？

1、促进胃肠蠕动：桃胶作为一种聚合物物质，不能溶解在水中，只能吸收水膨胀，桃胶溶解后的粘度大大降低。所以吃桃胶时，味道光滑，Q弹性，不粘牙，容易让人感到饱。因此，桃胶可以增加胃吸收水分的能力，促进胃肠蠕动，预防和控制便秘。

2、减肥：桃胶具有很强的去除自由基的能力，具有植物胶独特的抗皱嫩肤功能，多糖一般无甜味，消化后不产生热量，因此桃胶被一些女性朋友视为减肥冻龄保养产品，质优价廉的土家鸟巢。

3、降糖：桃胶是一种天然多糖，对糖尿病有很好的降血糖作用。这是因为桃胶多糖可以与蔗糖酶和淀粉酶的基质竞争，从而延缓或抑制葡萄糖的产生。与市场上的各种降糖药物相比，桃胶也是糖尿病患者的好选择。

怎样吃桃胶？

说了这么多桃胶的治疗价值，那么如何吃桃胶呢？做桃胶必须先浸泡头发，一般浸泡12小时，捏没有硬芯。浸泡头发时，如果桃胶杂质较多，建议更换水，杂质漂浮在水面上，倒水，然后浸泡。桃胶也被称为“桃花眼泪”，将桃胶和桃花一起煎，是一种美容汤，具有补充血液和气的作用。桃胶也可以与谷物或水果、烹饪、汤或粥搭配，如著名的桃胶炖肉、桃胶皂米炖银耳汤、桃胶黄桃水果钓鱼等。