喝咖啡也会使牙发黄吗？

众所周知，每天喝一些咖啡可以提神醒脑，恢复精力。然而，许多喝咖啡的人发现，如果他们喝太多咖啡，他们的牙齿会变黄。那么，喝咖啡的牙齿真的会变黄吗？如何喝咖啡的牙齿不会变黄？

如果你长时间喝大量的咖啡而不刷牙，你的牙齿很容易变黄。主要原因是咖啡是一种有色饮料，即深棕色单宁酸，咖啡中的色素沉着附着在牙齿上，甚至渗透到牙釉质中。随着时间的推移，单宁在牙齿中进一步积累和深化，黄色饱和度进一步加深，饱和度的提高会降低牙齿的亮度，随着时间的推移会使牙齿变黄。许多喝咖啡的人不太注意，也不能避免大黄牙齿的产生。

那么，喝咖啡如何防止牙齿变黄呢？

喝咖啡以防止牙齿变黄。你可以用吸管喝咖啡，以避免或减少牙齿与咖啡的接触。此外，在咖啡中加入牛奶可以将牛奶中的酪蛋白与咖啡中的单宁酸结合起来，从而减少游离单宁酸，防止其渗透到牙齿中，从而大大削弱咖啡对牙齿的染色效果。此外，喝了彩色饮料后，用清水漱口也可以避免牙齿着色。

假如喝咖啡牙齿变黄了怎么办？

1、轻度牙齿黄色可以坚持经常刷牙，效果不好看牙医，可以寻求专业牙医的帮助，使用各种高浓度的美白剂，让牙齿明亮，甚至比原来的白色。

2、使用牙粉。其原理与牙膏相同，主要通过物理摩擦，对渗透到牙釉质的外源性着色、内源性着色和增龄牙黄影响不大。

3、洗牙抛光。

附着在牙齿表面的外源性色素和结石通过物理作用有效去除，但牙釉质层的着色和内源性着色一般无法去除。