作者：健康资讯 发布时间：2024-05-31 11:13
眼睛发干有时候会让我们的眼睛非常的不舒服，眼睛发干的情况你们遇到过吗，对健康有影响吗，现在很多人都面临着眼睛疲劳和眼睛发干的问题，这与长时间使用电子设备用眼过度有关，那么眼睛发干怎么缓解呢?感兴趣的朋友不妨往下看看吧。
如果眼睛发干较为严重，可以考虑使用人工泪液来润滑眼睛，选择无刺激性、无防腐剂的人工泪液，可以有效缓解眼睛干涩和不适感的。
长时间盯着电子屏幕或书籍容易导致眼睛疲劳和眼睛干涩，每隔一段时间就要进行眼部放松操，看远处或闭目休息数分钟，缓解眼睛疲劳，减少眼睛干涩的可能。
长时间暴露在强光下会刺激眼睛，导致眼睛干涩和疲劳，在户外活动时，可以戴太阳镜来遮挡强光，保护眼睛免受刺激。
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